Цветен "атлас" на тялото разкрива рисковите ни зони

Дата: 2013-10-10 05:29:00, от: Здравко Здравков
Цветен "атлас" на тялото разкрива рисковите ни зони

Mного телесни проблеми имат психологически причини. Например хипертонията понякога прикрива сдържана ярост. Такива болести се наричат психосоматични. За да опознаете себе си, своите дълбоко скрити или абсолютно неизвестни преживявания, ще ви помогне индивидуалната телесна карта на чувствата. Вземете 2 бели листа и цветни моливи и бъдете пределно искрени.

На първия лист съставете списък на най-често изпитваните и най-характерните си чувства, независимо дали ги намирате за добри или лоши. На втория лист нарисувайте своето тяло.

Кое е първото чувство в списъка ви? Спомнете си ситауациите, когато сте го изпитвали. Вслушайте се в своето тяло и определете къде според вас се отразява това чувство. Оцветете съответния участък с цвета, с който го асоцирате. Например списъкът ви започва с "тревога". Вие смятате, че тя има черен цвят. Когато си спомните най-тревожните ситуации, у вас възниква напрежение в корема и получавате спазъм в гърлото. Значи върху нарисуваната си фигура трябва да оцветите в черно корема и гърлото. По този начин отбележете всички свои чувства от списъка.

В идеалния вариант цялата фигура трябва да бъде равномерно оцветена. Белите петна са "неизвестни" територии от тялото ви и означават ниска степен на контакт с вашите чувства. Прекомерното оцветяване на някои участъци в рисунката ви изискват особено внимание - тези области от тялото ви са пренапрегнати. Това са рисковите зони, където се таят или с времето могат да се появят здравословни проблеми.

0 коментара : "Цветен "атлас" на тялото разкрива рисковите ни зони"

За да коментираш е нужно да си регистриран потребител. Избери Вход или Регистрация?

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Тийнейджър

Стрес

Умора

Жени

Депресия

Витамини

Любов

Сърце

Рак

Имунитет

Секс

Мозък

Очи

Родител

Храна

Бебе

Работа

Дете

Отношения

Мед

Грип

Хормони

Упражнения

Хранене

Сън

Зъб

Билки

Главоболие

Възпитание

Плодове

Мъж

Рани

Инсулт

Зеленчуци

Инфаркт

Психотерапия

Училище

Семейство

Пикочен мехур

Диабет

Кръв

Имунната система

Вируси

Сърбеж

Антиоксиданти

Мотивация

Кръвно

Психика

Възраст

Влагалище

Болка

Гръбначен стълб

Стави

Уважение

Лице

Пубертет

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Масаж

Гръб

Алергия

Стомах

Страх

Температура

Тумор

Напрежение

Парене

Венци

Кал

Кариес

Кашлица

Простата

Самочувствие

Крака

Зъбен камък

Спорт

Матка

Зъбна плака

Стареене

Холестерол

Диета

Емоция

Бъбреци

Компютър

Почивка

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Грижи

Маска

Гадене

Приятелство

Море

Кръвно налягане

Кръвоносен съд

Общуване

Безплодие

Диагностика

Гърч

Зависимост

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести

Мазнини

Поведение

Самооценка

Рана