Ранното ставане ни спасява от зимна депресия

Ранното ставане ни спасява от зимна депресия

Радиацията при обработка на храните

Радиацията при обработка на храните

Дискусиите, които възникват, са във връзка с евентуалните разпадни продукти при обработка на богати на мазнини храни, с количеството на т.нар. свободни радикали. ...

Черният ориз е богат на антиоксиданти

Черният ориз е богат на антиоксиданти

Антиоксидантите при черния ориз могат да предотвратят увреждането на ДНК, да поглъщат вредните молекули, следователно, забавят и остаряването на човешкия организъм. ...

Сред причините за есенно-зимната депресия е по-малкото слънчева светлина, която играе роля за синтезирането на хормона на щастието - серотонин. В резултат количеството му в мозъка намалява и човек става тъжен.

Немският физиолог Рюди гер Шмит-Хом съветва зиме хората да стават сутрин рано, да излизат пред дома си и да поемат дневна светлина. Десет минути са достатъчни, за да се повиши нивото на серотонина. За високия дух помага и сутрешната гимнастика или разходка с бързо темпо.

Как да избираме слънчевите очила

Как да избираме слънчевите очила

Американските офталмолози от престижната Презвитерианска болница в Ню Йорк, смятана за водещ клиничен и медицински изследователски център в САЩ, напомнят чрез медиите ...

Благотворното въздействие на кафето върху здравето

Благотворното въздействие на кафето върху здравето

Пиенете на кафе често се превръща в своеобразен психосеанс - на вкусна глътка и сладка приказка човек по-лесно се разтоварва от напрежението на деня ...

Карамфилът и канелата блокират пораженията на диабета и стареенето

Карамфилът и канелата блокират пораженията на диабета и стареенето

Експертите установили пряка взаимовръзка между съдържанието на фенол в тези подправки и способността им да блокират формирането на AGE -съединения, допринасящи за пораженията от диабета и стареенето. ...

Помогнете на уморените си очи с хомеопатия

Помогнете на уморените си очи с хомеопатия

Според редица проучвания един на всеки трима души се оплаква от смущения в зрението, дължащи се на умора на очите. Някои от белезите, говорещи за това ...

Лютите чушки тушират болката

Лютите чушки тушират болката

Чушките, лютите чушлета и подправката червен пипер са много полезни. По богатство на витамин С те надминават лимоните. ...

Няколко глътки вода след кърмене пазят бебето от млечница

Няколко глътки вода след кърмене пазят бебето от млечница

Млечницата (соор, монилиаза) е гъбична инфекция. Това често срещано заболяване се наблюдава обикновено при новородени или кърмачета. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести