Здравни новини
Как да се предпазваме от силните слънчеви лъчи
Промяната в силата на слънчевото лъчение и в нашите навици за излагане на него налага и вземането на адекватни мерки за защита на кожата. ...
Психотерапията лекува със силата на словото
Големият проблем у нас, е че все още хората бъркат психотерапията с психиатрията. Психотерапията не се занимава (с някои изключения) с тежки психични разстройства и не се базира на медикаментозно лечение. ...
Детският егоизъм е нещо естествено
Според учените егоизмът е биологично присъщ на човека, той се ражда с него. ...
Упражнения при плоскостъпие или т.нар. дюстабан
Едно от разпространените отклонения на ходилото е плоскостъпието, на разговорен език се нарича дюстабан. ...
Упражнения за успокояване
Ефектът е разтягане на гръдния кош, успокояване на нервната система, снема натрупаното напрежение, намалява стреса и депресията. ...
Усложнения при температурен гърч
В някои случаи температурните гърчове нанасят сериозни поражения на централната и периферната нервна система. Когато потърпевшите са деца, родителите задължително трябва да изискват компетентна лекарска намеса на невролог-педиатър. ...
Балнеолечение при високо кръвно налягане
При гранични стойности на кръвното налягане и при леки степени на хипертония балнеолечението може да бъде от голяма полза. За целта най-подходящи са среднопланинските курорти ...
Здравословното хранене като профилактика на заболявания
Класически пример за естествена, органична храна, са житните зародиши заедно със стеблата. В менюто ни трябва да има достатчно протеини, витамини, микроелементи, фибри и вода. ...
Регулираме наднорменото си тегло, като се храним разумно, а не като гладуваме
През последните години интересът и на българите към контрола на теглото се засили много. Кабинетът ми всеки ден е посещаван средно от 20 души. Тя споделя ...
Мъжете лъжат повече от жените
Лъжата е всекидневна потребност и на практика ние лъжем всеки трети от събеседниците си, показва изследване на психолози. ...
Как да се храним през летния сезон
Добър вариант е приготвянето на плодови салати. Те могат да намалят рисковете от злоупотреба със студени десерти. ...
Полово предаваните болести и предпазването от тях
Най-сигурното средство за предпазване от полово предавани болести е презервативът. ...
Четири причини за променливо настроение през менопаузата
Променливото настроение е един от характерните симптоми на менопаузата. ...
Проблеми с общуването и комуникацията
Невербалните начини на изразяване обикновено подчертават казаното с думи. Понякога вербалното и невербалното поведение могат да си противоречат и да доведат до смущения в комуникацията ...
Проблеми с безсънието. Пожелайте си спокоен сън и той ще дойде
Независимо, че безсънието е едно от най-честите оплаквания, то по правило не се изследва адекватно. Обикновено се приема като неспецифичен симптом, с който съвременната психофармакология се справя бързо - сънотворни хапчета колкото щеш. ...
Видове херпесни вируси
Семейството на херпесните вируси е голямо - известни са над 70 разновидности. Отличителна черта на всички е тяхната латентна форма. ...
Проблеми с гъбичкити и борбата с тях
Лятото е благоприятен сезон за дерматомикозите - инфекции по кожата, причинени от гъбички. В горещините човек се поти повече, а гъбичките обичат влагата и топлината, затова зачестяват през този сезон. ...
Зимата е рисков сезон за сърдечно болните
Редица проучвания показват, че през зимните месеци се увеличава броят на смъртните случаи при страдащи от исхемична болест на сърцето. ...