Учениците трябва да мислят за шестици

Учениците трябва да мислят за шестици

Детската церебрална парализа -причини и превенция

Детската церебрална парализа -причини и превенция

Възможно най-ранната адекватна интервенция често позволява да "се наваксат" до 100% моторните, говорните и психичните проблеми ...

Парите като тема на разговор с децата

Парите като тема на разговор с децата

Майката и бащата трябва да обяснят на детето, че темата за парите може да обсъжда с тях, а не с външни хора ...

Преди контролно или изпит можеш да помедитираш, за да се успокоиш, да събереш мислите си и след това да дадеш най-доброто от себе си. Предлагаме ти 3 упражнения.

Едноминутно съсредоточаване. Постави длани върху чина, стъпи здраво на земята. Затвори очи. Насочи цялото внимание към ръцете си. Почувствай китките, дланите, допира на пръстите един до друг, топлината им. Всеки път, когато в съзнанието ти изникне мисъл от рода "Не съм готов", "Не знам еди-кой си въпрос", "Забравих онзи урок", просто я остави да отмине и отново се съсредоточи върху ръцете си. Само след минута ще усетиш, че вече не си стресиран. Причината е, че това упражнение предизвиква секреция на хормоните на щастието ендорфини. Те постепенно се разливат из целия организъм, успокояваш се и контролното минава по-безболезнено.

Връщане към мига. Можеш да вържеш конец около китката си, да начертаеш с флумастер фигурка в дланта си, да обърнеш пръстена си наобратно. Всеки път, когато усетиш, че мислите ти се зарейват, се съсредоточавай върху тези знаци. Запитай се кое е най-важно за теб в конкретния момент. Така ще върнеш мислите си към темата на контролното, вместо да се разсейваш.

Визуализация за шампиони. Още преди да започнеш контролното, си представи шестица, написана в долната част на листа. Визуализирай я толкова силно, че да повярваш, че наистина е там. Ще усетиш как целия се изпълваш с радост. Постарай се да запазиш това чувство по време на контролното. Това е добре позната техника за програмиране на съзнанието за успех. Когато мисълта се сблъска с препятствие, се връща хубавият спомен и се събужда мотивацията ти.

Тийнейджъра и бащата – основните грешки в общуването

Тийнейджъра и бащата – основните грешки в общуването

Подчинявайте всичко на главната цел - да не скъсате връзката на юношата със семейството ...

Не обсебвайте с прекалени грижи децата си

Не обсебвайте с прекалени грижи децата си

В стремежа си да го предпазят от опасности, родителите често преминават отвъд границата на полезната грижа. ...

Детският егоизъм е нещо естествено

Детският егоизъм е нещо естествено

Според учените егоизмът е биологично присъщ на човека, той се ражда с него. ...

Децата, тяхното упорито "не" и противопоставяне

Децата, тяхното упорито "не" и противопоставяне

Когато се чувстват несигурни, изплашени или просто не харесват нещо, децата не се притесняват да заявят "Не, не искам" ...

Позволете на тийнейджъра да спечели доверието ви

Позволете на тийнейджъра да спечели доверието ви

Не му поставяйте твърде много изисквания, но бъдете безкомпромисни за ученето ...

Общуването между децата според възрастта и характера

Общуването между децата според възрастта и характера

Когато децата у дома са на твърде различни възрасти и нямат общи интереси, те сякаш се подминават и не намират общи теми. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести