Правила за красива кожа без акне

Правила за красива кожа без акне

Отслабни трайно, докато се забавляваш

Отслабни трайно, докато се забавляваш

Първата стъпка е да си поставиш достижима цел - например да свалиш 3 кг за месец. ...

Упражнения за стегнати крака и гъвкава походка

Упражнения за стегнати крака и гъвкава походка

С тях ще работите едновременно за мускулите и ставите, ще заздравите гърба и ще се предпазите от дископатии ...

Нормално е през пубертета качеството на кожата ти да се влоши под въздействието на бушуващите хормони. Тя се омазнява заради увеличената секреция на тестостерон, включително при момичетата. Успокой се - всичко ще отшуми, когато пораснеш. Междувременно може да вземеш някои мерки.

Спри да използваш обикновен сапун и го замени със специален почистващ гел срещу акне.

Колкото и странно да звучи, не бива да посягаш към лосиони на спиртна основа. Те наистина изсушават пъпките на първо време, но и отстраняват повърхностния защитен слой на кожата. В резултат на това тя започва да се омазнява още по-бързо и има опасност да попаднеш в затворен кръг. По-добре ще ти се отрази мицеларна вода, която едновременно почиства, хидратира и премахва грима.

На финала използвай матиращ крем с плодови киселини - той намалява производството на себум.

Достатъчно е веднъж седмично да си правиш пилинг маска, след което да нанесеш хума върху лицето си.

Момчетата трябва да ползват специална пяна за бръснене за млади кожи, която предотвратява появата на акне. За да избегнат възпаленията, е желателно да заложат на висококачествени самобръсначки с 3 ножчета.

Обърни внимание и на менюто си. Дерматолозите смятат, че газираните напитки, включително водата, съдействат за появата на акне. Същото се отнася до чипсовете, сладкарските изделия, готовите храни, съдържащи много сол и консерванти. По-добре хапвай супи, плодове, зеленчуци, млечни продукти и пий много вода.

Ако си момиче и акнето ти е твърде изразено, се обърни за съвет към гинеколог. Дори да не водиш полов живот, той може да ти предпише противозачатъчни хапчета, които намаляват производството на тестостерон.

Добра идея е също да ходиш на козметик, който ще ти предложи специални грижи, съобразени с възрастта ти.

При всички положения се пази от слънцето. Под негово въздействие кожата леко се удебелява. Това води до запушването на някои пори. В тях се образуват черни точки, огнище за развитието на хранещи се със себум бактерии. Те произвеждат вещества, които водят до възпаление на кожата - ето защо след черните точки се появяват червени пъпки. Излишно е да казваме, че не бива да ги изстискваш. В противен случай те се инфектират и се разпространяват на по-голяма повърхност.

Ако нищо не помага, спешно тичай на дерматолог.

Гонете стриите чрез хидратация с масла

Гонете стриите чрез хидратация с масла

Масажите с овлажняващи масла възстановяват еластичността на кожата ...

Ранното побеляване на косата може да бъде обратимо

Ранното побеляване на косата може да бъде обратимо

Ако се случи преди 35 години, идете на лекар ...

Как да задържим младостта

Как да задържим младостта

Водещи фактори са храненето, физическата активност, средата на живот и медицинското обслужване ...

Трябва ли да се махнат родилните петна

Трябва ли да се махнат родилните петна

Някои от тях сами изчезват, а перманентните се чисят с лазер - колкото по-рано, толкова по-добре ...

Типът кожа избира своите билки

Типът кожа избира своите билки

Билковите маски се приготвят лесно, бързо и са много ефективни ...

Свежа кожа и след празниците

Свежа кожа и след празниците

Препоръчваме ви да преборите умората с тонизиращи процедури - компреси, самомасаж, маски и вани ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести