Компресът е помощно средство за лечение на оток, възпаление, главоболие и други здравословни проблеми. На пръв поглед е лесен за приложение, но и при него си има правила, затова е желателно да се консултирате с лекар.
Топлият компрес помага за съхраняване на топлината в човешкото тяло. Може да се използва при мигрена и ставни болки, тъй като способства за разширяването на кръвоносните съдове, в резултат на което се подобрява кръвооросяването в съответната област и болката изчезва. Необходимо ви е парче плат или марля, намокрено с топла вода.
Сух компрес помага при ечемик на окото. Топлината намалява подутината на клепача и усещането за напрежение отминава. В този случай добър ефект има и компрес с отвара от невен. Затоплянето облекчава също ухото при отит и гърдите при дълбока кашлица. Стомашните болки ще стопите, ако поставите върху корема бутилка с гореща вода или топъл компрес.
При висока температура тялото трябва да се охлади. Приготвя се компрес от хладка вода и оцет. С изпаряването на течностите температурата се понижава. Студеният компрес при физическа травма може да предотврати появата на оток. В домашни условия бихте могли да ползвате торбичка или кърпа, пълна с натрошен лед.