Как да се предпазим от инфаркт
Нискокалоричната храна, подходящата двигателна активност и отказът от тютюнопушене си остават най-важните средства за профилактика на заболяването. ...
Неволното изпускане на урина при жените
Mного хора по света страдат от инцидентно или постоянно неволево изпускане на урина. ...
Отслабването чрез здравословна диета и редовни упражнения е може би най-ефикасният начин за лечение на целулита. Заздравяването на мускулите на бедрата и ханша е в състояние да подобри вида на кожата на тези места. Това обаче не е гаранция, че целулитът ще изчезне напълно.
Веднъж появил се, е малко вероятно да се преборите с него до край. Най-обещаващата медицинска терапия срещу целулита е лазерната и радиотерапията. Два са методите, които безопасно и ефективно третират "портокаловата кожа". Единият използва комбиниран масаж, радиотерапия и инфрачервена светлина.
Другият предлага комбиниран масаж с диодна лазерна енергия. И двата вида терапии показват резултати след серия от сеанси два пъти седмично. Резултатите обаче са временни - траят максимум до половин година. Различните кремове, които се предлагат на пазара, засега нямат научно доказан ефект на лечение. Ето и няколко често рекламирани начина за премахване на целулита, чието терапевтично действие до момента не е доказано:
Липосукция премахване на излишната мастна тъкан. Въпреки че с тази интервенция можете да оформите тялото си, тя не премахва целулита и дори го прави повиден.
Енергичен масаж смята се, че той повишава притока на кръв, премахва токсините и излишните флуиди в зоните с целулит. Методът Endermologie например използва метод на защипване и мачкане на кожата между въртящи се дискове. Обикновено се забелязва подобрение във вида на кожата, но само временно.
Антицелулитни кремове, съдържащи различни витамини и минерали, антиоксиданти и билкови екстракти. Тяхното действие срещу целулита не е доказано. Често съставките на тези кремове предизвикват непоносимост под формата на алергии и обриви на кожата.
За съжаление няма гарантиран начин за справяне с целулита. Но ако поддържате нормално тегло и редовно правите упражнения, вероятността за появата му намалява, макар и да не е ясно точно в каква степен. Здравословният начин на живот е силно оръжие не само в борбата с целулита, но и с всички болести.
