Физическа активност помага в борбата със стреса
Cпоред една от многото дефиниции на стреса той представлява състояние на физическо, емоционално или психическо напрежение, което причинява значителни физиологични и биологични промени. ...
Има безвредни лекове за повишената тревожност
Xомеопатичните медикаменти не потискат отрицателните емоции, а подпомагат човека сам да ги преодолее. Абсолютно безвредни са, с тях не се привиква и не водят до сънливост и до намаляване на способността за концентрация. ...
Хората прекарват една трета от живота си в сън, а сънуват 6 години. Учените предполагат, че сънищата ни поддържат нашето физическо и психическо здраве. За какво говорят някои от тях?
Летенето насън означава предчувствие за някакви радостни събития. Но ако в съня си ти искаш, но не можеш да се приземиш, то вероятно в живота ти съществуват някакви препятствия, с които се бориш.
Падането често е провокирано от мускулни спазми, този сън е характерен за стадия на заспиване и е свързан с безпокойство.
Бягството показва преумора от работа или семейни притеснения.
Падане на зъб в съня издава страх от загуба на влияние върху някого.
