Преодолейте своята неувереност

Преодолейте своята неувереност

Здравата психика е залог за благосъстояние

Здравата психика е залог за благосъстояние

В съвременното общество психическите разстройства все по-често засягат млади хора. ...

Защо есента влошава настроението ни?

Защо есента влошава настроението ни?

Смяната на годишните сезони променя активността в метаболизма на серотонин. Най-вероятно това е причина за колебанията в настроението, както и за по-сериозните сезонни ...

В жестовете срамежливостта и неувереността се проявяват като средство за защита и желание да "свиеш" своето място в пространството. (Например в непозната обстановка влизате от ъгъла на вратата и сядате на края на стола.) Направете своите движения по-широки и плавни, без да се суетите.

За да преодолеете неувереността, идете на дискотека - танците разкрепостяват тялото и духа, но са и упражнение по общуване. Отпуснете се - тук няма съревнование, всеки танцува само за удоволствие. Ако някой непознат ви е симпатичен, проявете инициатива и се опитайте да го заговорите. Започнете да поздравявате колегите, с които до този момент само сте се разминавали по коридорите.

Не се притеснявайте - не е задължително това да премине в близко познанство. Напишете на листче: "Да се общува с мен е леко и приятно!" и си го повтаряйтепред огледалото. Психолозите наричат този метод самопрограмиране. Резултатът е гарантиран!

Истинската любов може да превъзмогне социалните различия

Истинската любов може да превъзмогне социалните различия

За да запазите чувствата си, дръжте роднините си настрана и преследвайте общи планове ...

Отстоявайте правата си на работното място, но никога в обидна форма

Отстоявайте правата си на работното място, но никога в обидна форма

Категоричното и остро поставяне на въпросите е от полза, безпочвеното заяждане само ще ви навреди ...

Огледалното писане се преодолява с упражнения

Огледалното писане се преодолява с упражнения

Дисграфията се смята за нормален етап от развитието на детето, но се случва да е израз на невроза. Родителите могат да помогнат на малкия ученик с подходящи упражнения. ...

Шест стъпки към постигане на желанията

Шест стъпки към постигане на желанията

Психолози от Испания и САЩ предлагат шест "вълшебни" стъпки за лесно постигане на желанията. Съветите на експертите са плод на 10-годишно проучване, посветено на изкуството на убеждаването. ...

Има безвредни лекове за повишената тревожност

Има безвредни лекове за повишената тревожност

Xомеопатичните медикаменти не потискат отрицателните емоции, а подпомагат човека сам да ги преодолее. Абсолютно безвредни са, с тях не се привиква и не водят до сънливост и до намаляване на способността за концентрация. ...

Закопайте проблемите на плажа

Закопайте проблемите на плажа

Смята се, че в такова състояние човек прави асоциация с рая на майчината утроба, където е бил безпомощен, но защитен и безгрижен. Не случайно децата толкова обичат да се заравят на плажа. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести