Професионално щастие по датски

Професионално щастие по датски

Симптома на хроничната умора

Симптома на хроничната умора

Cиндромът на хронична умора (СХУ) е комплицирано разстройство, което се характеризира с екстремна умора, ненамаляваща след почивка и сън. ...

По-големите братя задържат развитието на сестрите си

По-големите братя задържат развитието на сестрите си

Половото съзряване на момичетата, които имат един или няколко по-големи братя, закъснява в сравнение с техните връстнички. ...

Дания заема трето място в класацията на 10-те най-щастливи страни в света. Първа е Коста Рика, надарена с чуден климат и невероятни природни забележителности. Втора - Норвегия с шеметно високия си жизнен стандарт. Тайната на датчаните е друга - те по-добре от всички успяват да съчетават професионалните и личните си дела. Българите само биха могли да се поучат от северния народ. Ако успеете да приложите поне някой от тези принципи в нашите условия, и вие ще почувствате по-голямо удовлетворение на работното място.

Екипен дух. За разлика от повечето европейци и американци, датчаните не държат особено на личните си успехи и слава. Предпочитат да споделят постиженията си с хората, с които всекидневно прекарват рамо до рамо по 8 часа в офиса. Подобно поведение се насърчава от най-ранна възраст в семейството и в училище. При тях не се култивира елит. Стремежът не е да блеснат само няколко човека, а всеки да осъзнае, че има място и функция в обществото. Ръководителите в страната са възпитани в същия колективистичен дух. Вместо да дават заповеди, те насърчават всеки отделен член на екипа, стремейки се същевременно да подпомогнат напасването в колектива.

И вие бихте се почувствали по-щастливи в работата, ако по-често взаимодействате с колегите си и не страните от шефа.

Самостоятелност. Този принцип не противоречи на предишния. Датчаните обожават да се захващат с рисковани проекти, които движат самостоятелно. Така, в случай на провал, спестяват главоболия на съекипниците си. Но ако идеите им се увенчаят с успех, не пропускат да го отпразнуват с целия колектив. Направете същото.

Скромност. Няма защо да си внушавате, че сте по-добри от останалите и да се опитвате да им натрапвате вижданията си, обясняват психолозите. Скромността краси датчаните и на работното място. Основният им стремеж не е да се харесат на шефа, да се издигнат или да получат повишение на заплатата. Те се вписват в един базов психологически принцип - понеже нямат големи очаквания, са доволни почти през цялото време. А случи ли се наистина да им предложат по-висок пост или премия, щастието им става двойно.

Затова и вие се стремете да давате най-доброто от себе си, без да очаквате твърде много в замяна.

Добронамереност. Представителите на северния народ всяка сутрин поздравяват колегите си с широка усмивка, разменят по няколко думи с тях, редовно пият заедно кафе и излизат през уикендите. И вие може да станете по-общителни.

Личният живот не е на втори план. В Дания фирмите правят всичко възможно, за да се чувстват служителите им по-щастливи. Предлагат гъвкаво работно време, възможности за работа от къщи, редовни отпуски. Случи ли се детето на някой служител да се разболее, родителят може да остане един ден у дома без да си взима болничен. Никой обаче не злоупотребява с това, защото хората осъзнават до какви привилегии са се сдобили благодарение на честността си.

Ето защо 85% от датчаните заявяват, че са доволни от условията си на труд, а 65% са удовлетворени от равновесието, което успяват да постигнат между личния и професионалния си живот. За да се доближите до същото в нашите условия, си потърсете работа с гъвкаво работно време или поне се постарайте да свършвате всичко в рамките на работния ден, за да не си взимате "домашно".

Физическа активност помага в борбата със стреса

Физическа активност помага в борбата със стреса

Cпоред една от многото дефиниции на стреса той представлява състояние на физическо, емоционално или психическо напрежение, което причинява значителни физиологични и биологични промени. ...

Депресията се влияе от начина на хранене

Депресията се влияе от начина на хранене

Съвременната наука е установила, че съществува пряка връзка и между консумацията на определени храни и някои заболявания. Например недохранването или непълноценното хранене могат да причинят хипогликемия ...

Компютрите понякога водят и до болестно състояние

Компютрите понякога водят и до болестно състояние

Съвременният динамичен начин на живот е източник на много стресогенни фактори. Комуникацията чрез компютър започва да се осъзнава от все повече хора като средство, което намалява негативните им емоции. социална изолация. ...

Стресът в училище оставя белези за цял живот

Стресът в училище оставя белези за цял живот

Изследвания на показват, че проблемите в училище оказват огромно влияние върху момичетата. Психолозите предупреждават ...

Мъжете следват закона на логиката

Мъжете следват закона на логиката

Дамите повече и по-често се доверяват на емоциите си, докато мъжете се стремят да подчинят всичко на законите на разума. ...

Завистта удря като бумеранг завистника

Завистта удря като бумеранг завистника

Тя се поражда от лошо възпитание в детството. В основата и ниска самооценка, а стаено чувство за несправедливост. Психолозите смятат, че завистта възниква още в ранна възраст, провокирана от постоянното изтъкване на достойнствата на другите ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести