Професионално щастие по датски

Професионално щастие по датски

Детският инати се овладява с позитивен подход

Детският инати се овладява с позитивен подход

Когато рожбата им се инати, родителите със спокоен тон трябва да изразява точно желанията си. Важен е и личният пример. ...

Фобиите и нуждата от психотерапия

Фобиите и нуждата от психотерапия

Провеждането на успешна терапия е в пряка зависимост от желанието на страдащия да се избави от фобията си, както и от етапа, на който е потърсена помощ. ...

Дания заема трето място в класацията на 10-те най-щастливи страни в света. Първа е Коста Рика, надарена с чуден климат и невероятни природни забележителности. Втора - Норвегия с шеметно високия си жизнен стандарт. Тайната на датчаните е друга - те по-добре от всички успяват да съчетават професионалните и личните си дела. Българите само биха могли да се поучат от северния народ. Ако успеете да приложите поне някой от тези принципи в нашите условия, и вие ще почувствате по-голямо удовлетворение на работното място.

Екипен дух. За разлика от повечето европейци и американци, датчаните не държат особено на личните си успехи и слава. Предпочитат да споделят постиженията си с хората, с които всекидневно прекарват рамо до рамо по 8 часа в офиса. Подобно поведение се насърчава от най-ранна възраст в семейството и в училище. При тях не се култивира елит. Стремежът не е да блеснат само няколко човека, а всеки да осъзнае, че има място и функция в обществото. Ръководителите в страната са възпитани в същия колективистичен дух. Вместо да дават заповеди, те насърчават всеки отделен член на екипа, стремейки се същевременно да подпомогнат напасването в колектива.

И вие бихте се почувствали по-щастливи в работата, ако по-често взаимодействате с колегите си и не страните от шефа.

Самостоятелност. Този принцип не противоречи на предишния. Датчаните обожават да се захващат с рисковани проекти, които движат самостоятелно. Така, в случай на провал, спестяват главоболия на съекипниците си. Но ако идеите им се увенчаят с успех, не пропускат да го отпразнуват с целия колектив. Направете същото.

Скромност. Няма защо да си внушавате, че сте по-добри от останалите и да се опитвате да им натрапвате вижданията си, обясняват психолозите. Скромността краси датчаните и на работното място. Основният им стремеж не е да се харесат на шефа, да се издигнат или да получат повишение на заплатата. Те се вписват в един базов психологически принцип - понеже нямат големи очаквания, са доволни почти през цялото време. А случи ли се наистина да им предложат по-висок пост или премия, щастието им става двойно.

Затова и вие се стремете да давате най-доброто от себе си, без да очаквате твърде много в замяна.

Добронамереност. Представителите на северния народ всяка сутрин поздравяват колегите си с широка усмивка, разменят по няколко думи с тях, редовно пият заедно кафе и излизат през уикендите. И вие може да станете по-общителни.

Личният живот не е на втори план. В Дания фирмите правят всичко възможно, за да се чувстват служителите им по-щастливи. Предлагат гъвкаво работно време, възможности за работа от къщи, редовни отпуски. Случи ли се детето на някой служител да се разболее, родителят може да остане един ден у дома без да си взима болничен. Никой обаче не злоупотребява с това, защото хората осъзнават до какви привилегии са се сдобили благодарение на честността си.

Ето защо 85% от датчаните заявяват, че са доволни от условията си на труд, а 65% са удовлетворени от равновесието, което успяват да постигнат между личния и професионалния си живот. За да се доближите до същото в нашите условия, си потърсете работа с гъвкаво работно време или поне се постарайте да свършвате всичко в рамките на работния ден, за да не си взимате "домашно".

Дейността на храносмилателната система също се влияe от стреса

Дейността на храносмилателната система също се влияe от стреса

Съществува връзка между мозъка и стомашно-чревния тракт. Именно на нея се дължи високото разпространение на гастро-интестиналните симптоми, появяващи се при пациенти, подложени на стрес. ...

Как да се мобилизираме, за да постигнем желанията си

Как да се мобилизираме, за да постигнем желанията си

Още от детството ни е внушавано, че човек сам кове своето щастие, че е достатъчно само силно да желаем нещо и съдбата ще ни се усмихне. ...

Искаме да бъдем щастливи, но какво ни пречи

Искаме да бъдем щастливи, но какво ни пречи

Съвременният начин на живот ни кара да потискаме непринудеността си, да контролираме своята спонтанност. Цената е твърде висока: боледуват телата ни, боледуват душите ни. ...

Здравето е в хармонията между тяло, мисъл и душа

Здравето е в хармонията между тяло, мисъл и душа

Човекът е единство от три същности и те са неделими, независимо от споровете между лекари, психолози и теолози ...

Разрешаване на конфликти

Разрешаване на конфликти

В много случаи борбата на противоположните тенденции в процеса на общуване приема формата на конфликт. Той може да бъде усилен, но и разрешен. За да изберем най-адекватната стратегия на поведение в конфликтна ситуация ...

Жените и мъжете в брака и техните отношенията

Жените и мъжете в брака и техните отношенията

Отворете се към света, ако сте станали взаимозависими. Прекарвайте повече време заедно, щом интересите ви са се раздалечили ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести