Подобрете самочувствието си с помощта на огледало
Методът "работа с огледало" се използва отдавна в психотерапията. Същността му се състои в това, че променяйки своя външен облик, човек променя и своя енергитичен и емоционален заряд. ...
Проблеми с безсънието. Пожелайте си спокоен сън и той ще дойде
Независимо, че безсънието е едно от най-честите оплаквания, то по правило не се изследва адекватно. Обикновено се приема като неспецифичен симптом, с който съвременната психофармакология се справя бързо - сънотворни хапчета колкото щеш. ...
Психолози от Испания и САЩ предлагат шест "вълшебни" стъпки за лесно постигане на желанията. Съветите на експертите са плод на 10-годишно проучване, посветено на изкуството на убеждаването.
Според авторите на изследването човек лесно може да постигне желанията си, ако спазва следните препоръки:
1. Копирайте поведението на околните - това им помага да се отпуснат.
2. Използвайте остроумни и закачливи изречения, за да привлечете тяхното внимание.
3. При опитите си да въздействате на хората, заставайте лице в лице срещу тях, защото така ги карате да се чувстват значими.
4 . Убеждавайте околните в желаното от вас към края на деня, когато са изморени и по-уязвими.
5 . Не използвайте вметнати думи, изрази, междуметия, защото те дават на хората достатъчно време да обмислят какво искате от тях.
6. Ласкайте ги - когато човек се чувства по-добре, той е открит към предизвикателните послания.
