Четири техники срещу запек

Четири техники срещу запек

Мозъкът различава романтичната любов от секса

Мозъкът различава романтичната любов от секса

Хората често наричат любовта болест или лудост. Силното чувство може да раздели влюбения от близки и приятели, както и да промени обичайното му поведение. ...

Автомобилът убива сeкса

Автомобилът убива сeкса

В мегаполисите мъжете с лични МПС понякога прекарват часове в тях. През това време те вдишват токсичните изгорели газове, което причинява нарушения в обмяната и според експертите в крайна сметка води до понижаване ...

1. Изчистете червата. Но не се опитвайте да ги освободите насилствено, защото ще откажат да работят самостоятелно. За естествено нормализиране на този процес включвайте във всекидневното си меню 3-5 порции пресни плодове и зеленчуци.

2. Ускорете обменните процеси. Сутрин изпивайте по 1 чаша топла вода на гладно - това активизира перисталтиката. Вечер преди лягане вземайте 1 с. л. зехтин.

3. Дишайте коремно. Легнете или седнете със скръстени крака (по турски). Поемете дълбоко въздух, така че той да изпълни най-напред корема, а след това и гърдите. Издишайте въздуха по обратен път (сякаш изливате вода от чаша), докато коремът ви стане плосък. Задръжте в това положение 10-20 секунди. Отпуснете се. Може да изпълнявате упражнението няколко пъти на ден. Така ще стимулирате вътрешните органи и ще активизирате работата на червата, а и ще стегнете мускулите на корема. Когато постепенно добиете тренинг, повтаряйте упражнението бързо 15 пъти.

4. Тренирайте коремните си мускули. Всеки ден правете 2-3 от познатите коремни преси. Например повдигане и спускане на краката от положение лег по гръб, "ножици", очертаване на кръгове с краката, а също и повдигане на горната част на тялото от легнало положение (за горната част на корема).

6 фактора могат да погубят щастието ви в секса

6 фактора могат да погубят щастието ви в секса

Алкохолът е на първо място сред враговете на добрия секс, особено ако се пие в големи количества. Най-неудовлетворени и страдащи от неврози са жените с партньори пияници. ...

Откровеният разговор изяснява заплетените отношения

Откровеният разговор изяснява заплетените отношения

Вместо да ги усложнявате с някакви дилеми за разрешаване, бихте могли да се радвате на любовните си преживявания ...

Кои са нарушенията при мъжкия оргазъм?

Кои са нарушенията при мъжкия оргазъм?

Съществува голяма група сексуални нарушения, които са свързани със забавянето, липсата на еякулация и потискането или липсата на оргазъм. Нормалната еякулация е процес с 3 етапа и представлява естествен завършек на половия акт. ...

И женският полов хормон е важен за мъжкото либидо

И женският полов хормон е важен за мъжкото либидо

Пониженото либидо и проблемите с ерекцията засягат сексуалното здраве на мъжа. ...

Профилактика на вагиналните течения

Профилактика на вагиналните течения

Лекарите все още не са открили отговор на въпроса защо жените страдат от вагинални инфекции. ...

Интимните тайни на европейците за секса

Интимните тайни на европейците за секса

Hово изследване наи нтимните връзки, проведено сред жители на страните в Европа, показва, че хладните шведи са най-безобразни разпътници ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести