Внимавайте с какво се храните по време на бременността

Внимавайте с какво се храните по време на бременността

Кандидозата не се предава само по полов път

Кандидозата не се предава само по полов път

Кандидозата е вагинална гъбична инфекция, която засяга голям процент от жените. ...

Откровеният разговор изяснява заплетените отношения

Откровеният разговор изяснява заплетените отношения

Вместо да ги усложнявате с някакви дилеми за разрешаване, бихте могли да се радвате на любовните си преживявания ...

Бременността не е болест, а нормално състояние на женския организъм. Тя обяснява, че храненето през 10-те лунарни месеца е от основно значение за здравето на бъдещата майка и на детето. Плодовете и зеленчуците осигуряват на бременната и на плода необходимите им витамини и минерали. Мангото е изключително богато на витамини, бананът - на калций, ябълките също са много полезни. От цитрусовите плодове доста се наддава. Млякото и млечните продукти набавят калций.

Месото (особено телешкото), рибата, яйцата и варивата - протеини, а пълнозърнестите и житните храни - необходимата енергия. На вегетарианките се препоръчват и специални хранителни добавки, тъй като общият им серумен белтък (той включва всички белтъци в кръвта, без тези на кръвните клетки, хемоглобина и фибриногена) обикновено е по-нисък от нормата.

Трябва да се увеличи приемът на течности и най-вече - на вода. Цигарите са забранени, но може да се пие по една чаша червено вино на ден. Добре е да се ограничи кофеинът, който се съдържа не само в кафето, но и в чая, шоколада и голяма част от лекарствата.

Не бива да се пази диета за отслабване. Намалената консумация на храна предизвиква засилено производство на кетони (химически съединения), които могат да доведат до умствена изостаналост на бебето.

Упражнения за хубав секс

Упражнения за хубав секс

Този специален комплекс от упражнения може да изпълнявате сутрин или вечер - според предпочитанията си.Той ще ви помогне да чувствате своя партньор по-добре по време на секс. ...

Четири техники срещу запек

Четири техники срещу запек

Изчистете червата. Но не се опитвайте да ги освободите насилствено, защото ще откажат да работят самостоятелно. За естествено нормализиране на този процес включвайте във всекидневното ...

Неинформираното за сексуалността дете е незащитено

Неинформираното за сексуалността дете е незащитено

Родителите, които не запознават рожбите си с нормалното интимно човешко общуване,смятайки ги за незрели, ги правят твърде уязвими. ...

Полово предаваните болести и предпазването от тях

Полово предаваните болести и предпазването от тях

Най-сигурното средство за предпазване от полово предавани болести е презервативът. ...

Киберсексът може лесно да се превърне в зависимост

Киберсексът може лесно да се превърне в зависимост

За консервативно настроените може да прозвучи скандално, но за голяма част от съвременните хора "онлайн сексът" се превръща в нещо напълно обичайно. ...

Фантазирането за трети в леглото е опасно за двойката

Фантазирането за трети в леглото е опасно за двойката

Анонимна анкета на американски психолози сочи, че около 70% от мъжете и 65% от жените неведнъж са си въобразявали полов акт с виртуален партньор, за да достигнат до оргазъм. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести