Тeмпeратура на морската вода
Къпането в морето е приятно, но до момента, в който настъпва преохлаждане на организма. Можем да си спестим посиняването и треперенето, ако знаем как да дозираме морските бани ...
Екзотичното растение котешки нокът е лиана, растяща в тропическите гори на Централна и Южна Америка. То съдържа фитохимикали, алкалоиди, тритерпенови съединения, органични киселини, дъбилни вещества, флавоноиди, антиоксиданти. Най-голямо внимание се отделя на седемте вида оксиндолови алкалоиди, открити в кората и корените, защото те стимулират имунната система. На тях се дължат мощните терапевтични свойства на растението, използвано в перуанската народна медицина като широко спектърно лекарство за храносмилателни проблеми, артрит, рак.
Съвременните изследвания доказват, че полезните вещества на котешкия нокът са ефективни срещу вируси, бактерии и други болестотворни микроорганизми. Освен това те предпазват здравите клетки от различни злокачествени мутации. Предимство е, че билката може да се комбинира с други природни средства, стимулиращи имунната система, като например ехинацея.
Котешкият нокът се предлага под формата на капсули, таблетки, тинктура. Тинктурата винаги трябва да се приема разтворена в чаша вода или плодов сок. На пазара може да намерите и сушена кора от котешки нокът. От нея се приготвя чай, като 1 с.л. билка се вари 3 мин. в 400 мл вряща вода. Отварата престоява половин час и се прецежда. Пие се 4 пъти по 80 мл преди хранене.
