Сауната намалява сперматозоидите за 5 седмици напред
Мъжете, които са решили да стават бащи, най-добре да се въздържат от сауна. ...
Как да прекараме здравословно отпуската си
Почивката не бива да предизвиква допълнителен стрес за организма ни. Затова изберете място с подходящ климат и по възможност отделете достатъчно време за адаптация към него. ...
През предстоящия есенно-зимен сезон ще бъдем застрашени от няколко вида респираторни инфекции, както и от два грипни вируса.
Единият вирус, който най-вероятно ще ни атакува в края на годината и началото на следващата (декември-януари-февруари), е т.нар. грип Пърт (AH3N2). Заболяването започва внезапно, с висока температура (над 39 градуса), болки в мускулите, а на третия ден се появява и кашлица. Усложненията засягат предимно жлезите с вътрешна секреция, сърдечния мускул и централната нервна система. Най-застрашени са хората над 60-годишна възраст (особено хронично болните - страдащите от белодробни и сърдечно-съдови заболявания) и децата, т.е. хората със слаба имунна система. Този вирус обаче не се отличава с нищо по-особено от върлувалите през последните десетилетия.
Другият вирус, който се очаква да ни споходи тази зима, е "опашката" на свинския грип AH1N1. Той дава една много по-слаба клинична картина в сравнение с грипа Пърт. Неговата смъртност е 8-10 пъти по-ниска от причинителите на сезонните грипове. През април 2009 година той тръгна от Мексико, като хората, които засяга, са главно млади. Броят на покосените след 50-годишна възраст е нищожен. Счита се, че при индивидите с добре развита имунна система се получава свръхреакция. По-силно този вирус въздейства върху бременни жени, по-пълни хора и деца. При него обаче смъртността е 8-10 пъти по-ниска от тази на обикновения сезонен грип.
Освен споменатите два вируса, които ще достигнат нашата страна през зимата, на родна територия циркулират и други. Един от тях причинява бронхит и конюнктивит, други (стомашно-чревните) се срещат през лятото и представляват сериозна заплаха за кърмачетата и малките деца. При възрастните някои вируси могат да причинят пълна загуба на гласа без каквито и да било други симптоми и неразположения. Много от виновниците за вирусните заболявания се пренасят чрез мръсни ръце, затова е по-добре да се киха в кърпичка или дори в ръкава на дрехата, отколкото в шепа.
Най-сигурният начин да се предпазим от грип е използването на ваксини, като най-подходящото време за това е краят на септември и началото на месец октомври.
Ваксината срещу свински грип действа ефективно и срещу очаквания вирус Пърт. Защитата е за период от 1 година. Ваксинацията против сезонния грип е особено препоръчителна за 50-60-годишни хора, но у нас за съжаление едва 4 % се възползват от тази предпазна мярка. По този показател България се нарежда на последно място в Европа.
