Как да се предпазим от мозъчен инсулт

Как да се предпазим от мозъчен инсулт

Кърмещите жени да носят дрехи от екологично чисти материи

Кърмещите жени да носят дрехи от екологично чисти материи

Оказва се, че вредните вещества лесно навлизат от дрехите в кожата и впоследствие попадат в кръвта ...

Съвременна диагностика на диабетната полиневропатия

Съвременна диагностика на диабетната полиневропатия

Eдно от най-разпространените усложнения на диабета е диабетната полиневропатия. Наблюдава се при 70% от болните. По-често се уврежда периферната нервна система - нервите на долните крайници. ...

Bажно е да знаете, че мозъчният инсулт може да бъде предотвратен. Ако се придържате към следните препоръки, вие може да намалите значително риска от възникване на заболяването.

Периодично измервайте артериалното си налягане.

Стриктно спазвайте предписания от специалистите режим и схемата на приемане на антихипертензивните медикаменти.

Дръжте редовно под контрол захарния диабет, предсърдното мъждене и нивото на "лошия" холестерол в кръвта според лекарските предписания.

Откажете тютюнопушенето.

Постарайте се да нормализирате телесното си тегло, ако килограмите са ви вповече.

Не злоупотребявайте с алкохолни напитки.

Извършвайте редовни физически упражнения - например бързо ходене по 30-40 минути дневно или друга физическа активност.

Ограничете употребата на готварска сол (желателно е да я сведете до 5 г дневно), както и на животинските мазнини, приемани с храната. Консумирайте плодове и зеленчуци всеки ден. Паралелно с комплексното лечение на всички рискови фактори е добре, съгласно лекарските наставления, да се приемат медикаменти с невропротективно действие, които защитават мозъка от исхемия.

Прилагани в оптимална доза и достатъчно продължително,те биха могли да спомогнат за предотвратяване на мозъчния инсулт. Контролирането на рисковите фактори за възникването на заболяването може да бъде успешно само при мотивираното участие на пациента и безрезервното му сътрудничество с лекаря-специалист.

Възпалението на венците трябва да се лекува навреме

Възпалението на венците трябва да се лекува навреме

Превенцията на пародонтита означава преди всичко предотвратяване и/или своевременно лечение на гингивита. ...

Упражнения за изправен гръб

Упражнения за изправен гръб

За да проверите правилна ли е стойката ви, изправете гърба и застанете до стената. ...

Фибромиалгията протича с пъстра клинична картина

Фибромиалгията протича с пъстра клинична картина

Фибромиалгията е сравнително неотдавна описано хронично заболяване на скелетната мускулатура. Проявява се с характерно удебеляване на отделни мускулни групи и със спазми на мускулни фибри. ...

Лятото е най-подходящият сезон за укрепване на здравето

Лятото е най-подходящият сезон за укрепване на здравето

Използвайте силата на природата, за да се защитите по естествен път от настинки, инфекции и стрес. ...

Ваксината помага и срещу нов грипен вирус

Ваксината помага и срещу нов грипен вирус

Hай-добрата профилактика на грипа е противогрипната ваксина. Но не бива да забравяме, че тя не ни предпазва от всички видове грип, а само от тези, които са заложени в нея и се очаква да бъдат актуални през съответния сезон. ...

Кои са виновниците за респираторните алергии

Кои са виновниците за респираторните алергии

Aлергията е свръх- реакция на имунната система след контакт с чужди белтъчни вещества, наречени алергени. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести