Как да се предпазим от мозъчен инсулт

Как да се предпазим от мозъчен инсулт

Същността на косопада и методите на лечение

Същността на косопада и методите на лечение

При новородените те са физиологични. По-голямата част от космите на бебето могат да опадат в продължение на няколко седмици, след което порастват нови. При кърмачетата се наблюдава разреждане в тилната област поради триене върху възглавничката. ...

Медитацията защитава от инфаркт и инсулт

Медитацията защитава от инфаркт и инсулт

В последните години науката проявява все по-голям интерес към ефектите от медитацията върху здравето на човека. ...

Bажно е да знаете, че мозъчният инсулт може да бъде предотвратен. Ако се придържате към следните препоръки, вие може да намалите значително риска от възникване на заболяването.

Периодично измервайте артериалното си налягане.

Стриктно спазвайте предписания от специалистите режим и схемата на приемане на антихипертензивните медикаменти.

Дръжте редовно под контрол захарния диабет, предсърдното мъждене и нивото на "лошия" холестерол в кръвта според лекарските предписания.

Откажете тютюнопушенето.

Постарайте се да нормализирате телесното си тегло, ако килограмите са ви вповече.

Не злоупотребявайте с алкохолни напитки.

Извършвайте редовни физически упражнения - например бързо ходене по 30-40 минути дневно или друга физическа активност.

Ограничете употребата на готварска сол (желателно е да я сведете до 5 г дневно), както и на животинските мазнини, приемани с храната. Консумирайте плодове и зеленчуци всеки ден. Паралелно с комплексното лечение на всички рискови фактори е добре, съгласно лекарските наставления, да се приемат медикаменти с невропротективно действие, които защитават мозъка от исхемия.

Прилагани в оптимална доза и достатъчно продължително,те биха могли да спомогнат за предотвратяване на мозъчния инсулт. Контролирането на рисковите фактори за възникването на заболяването може да бъде успешно само при мотивираното участие на пациента и безрезервното му сътрудничество с лекаря-специалист.

Може ли месечният цикъл да закъснява или да се отложи

Може ли месечният цикъл да закъснява или да се отложи

Aко пътуване, ваканция или спортно състезание налагат жената да отложи менструацията си, това може да стане с медикаменти, съдържащи женски полови хормони. В единия вид таблетки има гестагени ...

Неконтролируемия прием на храна при момичетата или т.нар хиперфагия

Неконтролируемия прием на храна при момичетата или т.нар хиперфагия

Редом с анорексията и булимията, сред тийнейджърките зачестяват и случаите на хиперфагия. ...

Развитие на водолечението и действието на минералната вода

Развитие на водолечението и действието на минералната вода

Hашата страна се нарежда на едно от първите места в Европа по воден минерален ресурс на глава от населението. ...

Правила за избор на очила с диоптър

Правила за избор на очила с диоптър

Към стъклата може да се добавят различни покрития - антирефлексно, твърдо и устойчиво на надраскване, ултравиолетово. ...

Дори 7 минути гимнастика седмично пазят от диабет

Дори 7 минути гимнастика седмично пазят от диабет

Енергична гимнастика, продължаваща само 3 минути дневно, предпазва от диабет, защото помага да се контролира кръвната захар, твърдят британски учени. ...

Как да намалим холестерола в кръвта

Как да намалим холестерола в кръвта

Bисокият холестерол може да причини развитие на сърдечно-съдови заболявания, които често завършат фатално. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести