Ранни пролетни билки
То е предвестник на пролетта, цъфти най-рано - още в края на февруари и началото на март. Съдържа биологично активни вещества - алкалоиди (галантамин, ликорин, тацетин, нивалидин и др.), глюкозиди, танини и т.н. ...
Какви са причините за острото и хроничното възпаление на средното ухо
Възпалението на средното ухо се нарича отит. Това заболяване често се подценява от пациентите, а обощопрактикуващите лекари невинаги го разпознават. ...
Bажно е да знаете, че мозъчният инсулт може да бъде предотвратен. Ако се придържате към следните препоръки, вие може да намалите значително риска от възникване на заболяването.
Периодично измервайте артериалното си налягане.
Стриктно спазвайте предписания от специалистите режим и схемата на приемане на антихипертензивните медикаменти.
Дръжте редовно под контрол захарния диабет, предсърдното мъждене и нивото на "лошия" холестерол в кръвта според лекарските предписания.
Откажете тютюнопушенето.
Постарайте се да нормализирате телесното си тегло, ако килограмите са ви вповече.
Не злоупотребявайте с алкохолни напитки.
Извършвайте редовни физически упражнения - например бързо ходене по 30-40 минути дневно или друга физическа активност.
Ограничете употребата на готварска сол (желателно е да я сведете до 5 г дневно), както и на животинските мазнини, приемани с храната. Консумирайте плодове и зеленчуци всеки ден. Паралелно с комплексното лечение на всички рискови фактори е добре, съгласно лекарските наставления, да се приемат медикаменти с невропротективно действие, които защитават мозъка от исхемия.
Прилагани в оптимална доза и достатъчно продължително,те биха могли да спомогнат за предотвратяване на мозъчния инсулт. Контролирането на рисковите фактори за възникването на заболяването може да бъде успешно само при мотивираното участие на пациента и безрезервното му сътрудничество с лекаря-специалист.
