Упражнения за успокояване
Ефектът е разтягане на гръдния кош, успокояване на нервната система, снема натрупаното напрежение, намалява стреса и депресията. ...
Озонотерапията е ефективен метод в борбата с целулита
По своята същност целулитът представлява деградирала капсулирана мастна тъкан, в която клетките са с повишено съдържание на вода. Виновни за неприятните трапчинки са клетките на кожата, както и съединителната тъкан. ...
Малкият исхемичен инсулт е нарушение в кръвообращението на главния мозък. Засягат се само малките съдове, затова мозъчни клетки не загиват, като се случва при инсулта. Проявата на симптомите е кратка - от няколко минути до няколко часа. Кръвообращението в засегнатите места бързо се възстановява и много често точно в това се крие проблемът - хората, прекарали микроинсулт, не подозират за случилото се и не вземат предпазни мерки.
Разпознаването на симптомите, търсенето на лекарска помощ, навременното и адекватно лечение биха могли да предотвратят тежък мозъчен инцидент. Признаците на микроинсулта са главоболие или главозамайване, изтръпване на крайниците и лицето, рязко повишаване на кръвното налягане, нарушена чувствителност и координация на движенията. Възможно е да се появи непоносимост към ярка светлина или краткотрайна загуба на съзнание. Ако установите едновременна проява на три от изброените симптома, веднага потърсете медицинска помощ. В случай че са минали не повече от шест часа, лечението дава възможност да понесете минимални увреждания и практически напълно да възстановите мозъчните функции.
Много е важно да се разкрият причините за микроинсулта и да се отстранят. Те могат да бъдат атеросклероза, стеноза на мозъчните съдове, чести пристъпи на високо кръвно налягане, сърдечна аритмия или наскоро прекаран инфаркт на миокарда. Тези проблеми се овладяват с медикаментозна терапия, предписана от кардиолог, подходяща диета и умерена физическа активност.
Микроинсултът все повече се "подмладява". Причините са стресът, нездравословният начин на живот, прекалените физически натоварвания. За да уловите и най-малките изменения, които могат да предизвикат микроинсулт, от време на време се подлагайте на магнитно-резонансно изследване на мозъка.
