Вeгeтативната дистония се крие зад безобидни симптоми
Hевровегетативните оплаквания, като изпотяване, световъртеж, сухота в устата, напрегнатост, изтръпвания и студени крайници и др., са често срещани. Те са проява на специфична реакция на нервната система на човека при различни ситуации. ...
Правила на пълноценния отдих
Cигурно за мнозина ще прозвучи невероятно, но е факт, че съвременният човек полага усилия, за да си почива. ...
Той има важна роля за оптималната физиологична функция на тялото на възрастния човек, особено на мозъка, нервната система и мускулите.
Креатинът е открит през 1862 г. от Мишел Йожен Шеврьол, френски химик и физик с принос към изучаването на мазнините. Става дума за аминокиселина, която подпомага доставянето на енергия към мускулите и нервите. При хората приблизително половината от нужния креатин се набавя чрез месните храни, като 95% от него се съхранява в мускулните тъкани. Тъй като той не се съдържа в зеленчуците, вегетарианците имат ниски нива мускулен креатин.
Генетичният дефицит при синтеза на креатин води до редица сериозни неврологични дефекти. А краткотрайната му употреба като хранителна добавка при напълно здрав човек се счита за сравнителнно безопасна. Това мение на специалистите се базира на факта, че
креатинът е естествен компонент на майчиното мляко и той е нужен за развитието на мозъка на ембриона и на бебетата, както и за оптималната физиологична функция на тялото на възрастния човек,
особено на мозъка, нервната система, мускулите и органите и клетките с висока енергийна нужда. Ето защо креатиновите хранителни добавки продължават да бъдат обект на изследвания, свързани с лечение на мускулни, невро-мускулни и неврологични заболявания (артрит, сърдечна недостатъчност, болест на Паркинсон и др.).
Креатинът има подчертано позитивно действие върху функцията на напречната и гладката мускулатура на всички двигателни органи и системи и подкрепя продължителното физическо натоварване.
