Медитацията пъди депресията

Медитацията пъди депресията

Възпаление на венците по време на пубертета

Възпаление на венците по време на пубертета

Bъзпалението на венците при юношите не е рядко явление, но не може да се приеме като типична находка в този период от развитието на човека. ...

Проблеми с гъбичкити и борбата с тях

Проблеми с гъбичкити и борбата с тях

Лятото е благоприятен сезон за дерматомикозите - инфекции по кожата, причинени от гъбички. В горещините човек се поти повече, а гъбичките обичат влагата и топлината, затова зачестяват през този сезон. ...

През тази година две паралелни проучвания, извършени в Университета "Чарлз Дрю" в Лос Анджелис и в Университета на Хавай, показаха, че трансцеденталната медитация може да има изключително благотворен ефект върху психическото здраве.

В изследването участвали над 100 човека на възраст 55 и повече години. Те били разделени на две групи - доброволците от първата се хранели здравословно и тренирали редовно, а от втората медитирали ежедневно и също спазвали диета.

Резултатите показват, че при участниците във втората група стресът бил много малък,

а рискът от депресивни състояния - с 48 процeнта по-нисък, отколкото при доброволците от първата група. Медитацията по 20 минути два пъти дневно се оказала достатъчна, за да се усети положителен ефект още след първия месец.

Напрежението в гърдите преди менструация не е опасно

Напрежението в гърдите преди менструация не е опасно

Напрежението в гърдите седмица преди менструацията е характерно състояние за т.нар. предменструален синдром. ...

Отравянето с храна зачестява през лятото

Отравянето с храна зачестява през лятото

Какви са симптомите, как да реагираме и как да се предпазим от това мъчително състояние ...

Да защитим ставите

Да защитим ставите

Можете да защитите ставите и връзките от травми не само с помощта на фитнес, но и със специална диета ...

За атеросклерозата и нейната съвременна диагностика

За атеросклерозата и нейната съвременна диагностика

Интраваскуларната ултразвукова диагностика е модерен метод за ултразвуково изследване на артериите. ...

Причинитe за повръщането при децата

Причинитe за повръщането при децата

Повръщането у децата настъпва лесно, особено в кърмаческата възраст, поради ниския тонус на кардията (входа на стомаха). То се наблюдава нерядко при състояния, които остават в границите на физиологичното ...

Антиоксидантите – безценни за здравето на човека

Антиоксидантите – безценни за здравето на човека

Те защитават здравето на човека още от утробата, дават му енергия и се борят с много болести, дори с рак и СПИН. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести