Медитацията защитава от инфаркт и инсулт

Медитацията защитава от инфаркт и инсулт

Озонотерапията е ефективен метод в борбата с целулита

Озонотерапията е ефективен метод в борбата с целулита

По своята същност целулитът представлява деградирала капсулирана мастна тъкан, в която клетките са с повишено съдържание на вода. Виновни за неприятните трапчинки са клетките на кожата, както и съединителната тъкан. ...

Лечение на ендометриозата с медикаменти

Лечение на ендометриозата с медикаменти

Eндометриозата е заболяване, при което тъкани от матката се разрастват извън нея или в други органи. Това причинява болки и може да доведе до стерилитет. ...

В последните години науката проявява все по-голям интерес към ефектите от медитацията върху здравето на човека. В края на 2009-а медикът Робърт Шнайдер от Университета по мениджмънт "Махариши" и ендокринологът Теодор Котчън от Медицинския колеж в Уисконсин (САЩ) съобщиха резултатите от тяхно проучване за влиянието на медитацията върху 201 афроамериканци, страдащи от стеснение на коронарните артерии - фактор за риск от инфаркт и инсулт.

Участниците в изследването били разделени на 2 групи. На едната били давани лекарства за понижаване на кръвното налягане и за предпазване от атеросклероза, като доброволците били запознати и с принципите на здравословния начин на живот. Освен всичко това, във втората група била прибавена и медитация по 15-20 мин. дневно. След 5 години учените установили, че

в групата, занимаваща се с медитация, инфарктите и инсултите, а също и смъртността били с 47% по-редки,

отколкото с първата група. Лекарствата, намаляващи холестерола, успели да понижат риска с 30-40%, а медикаментите за понижаване на кръвното налягане - с 25-30%. По-силния ефект на медитацията изследователите обясняват с успокояващото действие.

Какво представлява бебешката екзема

Какво представлява бебешката екзема

Eкземата е възпалителна реакция на кожата, причинена от различни външни или вътрешни фактори. ...

На какво се дължат влошената памет и слабата концентрация

На какво се дължат влошената памет и слабата концентрация

За да се радваме на бърз ум и услужлива памет, трябва системно да тренираме сивото си вещество ...

Човешката памет и стратегия за лесното запомняне

Човешката памет и стратегия за лесното запомняне

Можеш лесно да запомняш новия учебен материал, без да губиш часове, със стратегия за ефективно запаметяване ...

Болестта на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер

Американски неврофизиолози откриха редица косвени симптоми на болестта на Алцхаймер, които могат да се наблюдават десетилетия преди поставянето на окончателната диагноза ...

Какво е хернията и как се лекува?

Какво е хернията и как се лекува?

Хернията (изсипване) представлява излизане на коремни органи или на части от тях през естествено слаби или болестно разширени отвори на коремната стена. В зависимост от разположението им се различават: слабинни, бедрени ...

Упражнения при плоскостъпие или т.нар. дюстабан

Упражнения при плоскостъпие или т.нар. дюстабан

Едно от разпространените отклонения на ходилото е плоскостъпието, на разговорен език се нарича дюстабан. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести