Какви физиологични промени настъпват при момичетата в пубертета
Под понятието пубертет се имат предвид годините на бурен растеж и развитие, предшестващи "узряването". ...
Как се нормализира високото кръвно налягане
Много научни проучвания доказаха, че високото кръвно налягане е в пряка зависимост със сърдечносъдовата заболеваемост. ...
Представително национално изследване, включващо 1000 българи над 15-годишна възраст от големи и малки населени места, показа, че много хора у нас не си мият редовно ръцете.
68% от анкетираните заявяват, че мият ръцете си повече от 5 пъти на ден. Останалите 32% правят това по-малко от 2 пъти. Има и малцина, които признават, че изобщо не мият ръцете си.
Необходимо е хигиенната мярка да се провежда със сапун около 10 пъти на ден, особено ако често имате директен контакт с пари, клавиатури, стационарни телефони, мобилни апарати, обществен транспорт. Ръцете задължително се измиват след всяко посещение в тоалетната, пребиваване в лечебни заведения или на места с много хора. А също и при често ръкостискане, както и преди всяко хранене.
Световната здравна организация алармира, че синдромът на мръсните ръце наред с отслабения имунитет, вирусните епидемии, неправилното хранене, приемът на алкохол и антибиотици е сред основните причини за високата заболеваемост от стомашно-чревни разстройства. Затова не бива да се подценява профилактиката.
