Поддържайте тялото си здраво и хубаво

Поддържайте тялото си здраво и хубаво

Медитацията защитава от инфаркт и инсулт

Медитацията защитава от инфаркт и инсулт

В последните години науката проявява все по-голям интерес към ефектите от медитацията върху здравето на човека. ...

За храната и хранителните добавки – така наречените нутриентите

За храната и хранителните добавки – така наречените нутриентите

Много от нутриентите присъстват в достатъчно количество в храната ни, други се налага да си набавим допълнително като хранителни добавки. ...

"Изправи се! Не се прегърбвай!" В детството си често сме чували такива забележки от родителите или от учителите

За съжаление малцина спазват това правило, защото вероятно не са наясно, че лошата стойка и изкривяването на гръбнака освен че загрозяват, влияят зле и на здравето. Тази зависимост се проявява по следния начин:

1. Изправената стойка дава възможност за правилно циркулиране на кръвта и лимфата. Колкото по-малко са изкривяванията в тялото, толкова по-ефективно излизат токсините от организма.

2. При правилна стойка костите поддържат добре килограмите. В противен случай мускулите и съединителните тъкани спират да изпълняват поддържащата си функция.

3. Италиански учени са установили , че неправилната стойка на тялото е пряко свързана с главоболието, особено когато то е причинено от мускулното напрежение на врата.

4. Когато осанката е лоша , мускулите на корема са отслабени и не поддържат в необходимото положение стомаха, а това от своя страна води до лошо храносмилане.

5. При прегърбена стойка гръдният кош е притиснат, дишането е затруднено и повърхностно. Това действа отрицателно на цялостното състояние на организма.

6. Пътят на гласа започва в областта на диафрагмата. При правилна стойка и диафрагменото дишане е правилно (кратко вдишване - дълго издишване). Така се оформя ясната реч.

7. Походката с изправен гръб е плавна и привлекателна, човек изглежда млад и жизнен.

8. Добрата стойка с високо вдигната глава винаги поражда чувство на увереност в себе си и предизвиква доверие и заинтересованост у околните. А това е първата стъпка към успеха.

Колко често трябва да се почиства зъбен камък

Колко често трябва да се почиства зъбен камък

Зъбният камък представлява твърдо отлагане върху зъбните повърхности, като се натрупва както под венеца, така и над него. Обикновено цветът му е жълтеникаво-кафяв. Най-често той се натрупва по вътрешната повърхност на долните предни зъби ...

Избелване на зъби и красива усмивка

Избелване на зъби и красива усмивка

Усмивката е израз на радост, добронамереност, любезност. Когато е красива, съвършенството е пълно. Няма дефект, който не може да се преодолее. Дори тоталната липса на зъби е нещо поправимо. ...

Най-добрата температура вкъщи – 21 градуса

Най-добрата температура вкъщи – 21 градуса

Проветрявайте 3-4 пъти на ден особено ако имате уплътняваща дограма - тя херметизира опасно ...

При диабет помагат и билките

При диабет помагат и билките

Добавка на някои лечебни растения може да повлияе много благоприятно хора, болни от диабет, които се лекуват само с диета или приемат противодиабетни таблетки. ...

Как се събират и съхраняват стволовите клетки

Как се събират и съхраняват стволовите клетки

Терапията със стволови клетки се осъществява посредством трансплантация - вливане по кръвен път. ...

Лечение на грип! Профилактика при грипна епидемия.

Лечение на грип! Профилактика при грипна епидемия.

Рискът от заболяването е най-голям при децата, бременните и хората с лабилно здраве. Окончателната диагноза се поставя след прецизни вирусологични изследвания. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести