Пренесете си късче плаж у дома

Пренесете си късче плаж у дома

Разходката на бос крак по плажа е естествен масаж на ходилата, по които се намират енергетични точки, свързани с всички вътрешни органи и системи на тялото. Добра идея е да продължите с рефлексотерапията и вкъщи.

Преди да отпътувате от морския бряг, съберете заоблени камъчета с диаметър 1-3 см в количество, достатъчно да покрие с два слоя квадрат с приблизителни размери 40 х 40 см. Това ще бъде вашият бъдещ домашен тренажор, с който през дългата зима ще си осигурявате бодрост и ще се зареждате с енергия. Изсипете камъчета в сандъче или в голяма кутия от обувки и всяка сутрин марширувайте върху тях 7-10 минути. Така ще си направите сами стимулираща акупресура, която влияе благотворно върху целия организъм. Тя повишава имунитета и е отлична профилактика срещу много заболявания.

Пясъкът, особено кораловият, е наситен с много микроелементи и минерали.

Съберете ситен, чист пясък и го използвайте за скраб. С него изтривайте интензивно загрубелите участъци на кожата - пети, лакти, колене, и много нежно и внимателно - повърхността на цялото тяло.

Черупките на скаридите са ценен източник на хитозан,

който, приеман вътрешно, стимулира растежа на косата, заздравява кожата и ноктите, възпрепятства образуването на целулит и дори помага за сваляне на излишното тегло. Щом се приберете у дома, запечете черупките във фурната, а след това ги счукайте много ситно в хаванче. От тази "хранителна добавка" приемайте по 1-2 ч. л. всеки ден.

Не пренебрегвайте и водораслите. Изсушени и ситно надробени, те са полезна добавка за ваната.

3-4 с.л. от тях ще наситят водата, с която се къпете, с йод, който е много полезен за кожата и за целия организъм. Със сушени водорасли може да си направите деликатен пилинг на лицето и на тялото и подхранваща маска от 4 с.л водорасли и 2 с.л. зехтин или бадемово масло.

Красивите дребни раковини могат да послужат за арт-терапия. С тях облепете рамката на снимка, запечатала щастлив момент от ваканцията.

Творчеството и хубавите спомени са добра профилактика срещу сезонната депресия през есента и зимата.

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Тийнейджър

Умора

Жени

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Бебе

Хормони

Работа

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Главоболие

Хранене

Упражнения

Сън

Билки

Зеленчуци

Възпитание

Плодове

Мъж

Рани

Инсулт

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Мотивация

Самочувствие

Психика

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Гръбначен стълб

Стави

Страх

Уважение

Лице

Пубертет

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Масаж

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Напрежение

Парене

Стареене

Кал

Кариес

Кашлица

Простата

Крака

Зъбен камък

Спорт

Холестерол

Матка

Гадене

Зъбна плака

Диета

Бъбреци

Кръвно налягане

Компютър

Почивка

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Грижи

Маска

Приятелство

Море

Зелен чай

Зависимост

Диагностика

Гърч

Безплодие

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Мазнини

Отслабване

Поведение

Самооценка

Безсъние