Може да се избавите от усещането за умора
Ако до 3 седмици промените в начина на живот не помогнат, потърсете лекар ...
Профилактика на цистита при жените и мъжете
Спазването на изрядна интимна хигиена е от основно значение за предотвратяване на риска от развитие на цистит. ...
Вероятно на всеки човек се е случвало в даден момент да страда от запек. Затова ви представяме няколко рецепти срещу запек:
Рецепта 1:
Чаша студена вода сутрин на гладен стомах стимулира перисталтиката и предизвиква бързо изпразване на червата. Също така може вечерта да се накиснат (или залеят с топла вода) сушени сини сливи, а на сутринта да се изядат и да се изпие настойката. Поемайте най-малко 2 л вода на ден.
Рецепта 2:
Залейте 1 ч. л. ленено семе с 200 мл кипяща вода и оставете сместа да кисне на топло един ден или една нощ. Прецедете и пийте от настойката, най-добре - преди сън. Между отделните хранения може да се взема по 1 с.л. смляно ленено семе, разбъркано в чаша вода.
Рецепта 3:
Приемането на 1 с. л. зехтин сутрин на гладно също помага за изпразване на червата. Това е стимулиращо средство, което смазва стените на стомашно-чревния тракт и възпрепятства проникването на токсини в кръвта.
