Калявайте бебето с въздушни бани
Aко искате да се радвате на здраво дете, трябва да помислите за неговото закаляване. Това означава детският организъм да стане по-устойчив при резки промени на температурата, влагата, вятъра и слънцето. ...
Особености на интимната хигиена в менопаузата
Климактериумът е период, през който функциите на яйчниците постепенно започват да затихват до настъпване на физиологично безплодие. ...
Вероятно на всеки човек се е случвало в даден момент да страда от запек. Затова ви представяме няколко рецепти срещу запек:
Рецепта 1:
Чаша студена вода сутрин на гладен стомах стимулира перисталтиката и предизвиква бързо изпразване на червата. Също така може вечерта да се накиснат (или залеят с топла вода) сушени сини сливи, а на сутринта да се изядат и да се изпие настойката. Поемайте най-малко 2 л вода на ден.
Рецепта 2:
Залейте 1 ч. л. ленено семе с 200 мл кипяща вода и оставете сместа да кисне на топло един ден или една нощ. Прецедете и пийте от настойката, най-добре - преди сън. Между отделните хранения може да се взема по 1 с.л. смляно ленено семе, разбъркано в чаша вода.
Рецепта 3:
Приемането на 1 с. л. зехтин сутрин на гладно също помага за изпразване на червата. Това е стимулиращо средство, което смазва стените на стомашно-чревния тракт и възпрепятства проникването на токсини в кръвта.
