Балнеолечение при високо кръвно налягане
При гранични стойности на кръвното налягане и при леки степени на хипертония балнеолечението може да бъде от голяма полза. За целта най-подходящи са среднопланинските курорти ...
Дори 7 минути гимнастика седмично пазят от диабет
Енергична гимнастика, продължаваща само 3 минути дневно, предпазва от диабет, защото помага да се контролира кръвната захар, твърдят британски учени. ...
Дозираната според възрастта и състоянието на организма системна физическа тренировка е едно от най-важните средства за предпазване на съдовете от преждевременно склерозиране. Това е най-добрият начин за развитието на колатерали (обиколни съдове) и за подобряване на кръвоснабдяването на сърдечния мускул. Доказано е, че така могат да се развият колатерали и на 80-годишна възраст. Затова е необходимо да се спортува във всяка възраст.
Предпазете сърцето като откажете цигарите
Анкета, изследваща факторите, които предразполагат към възникване на инфаркт на миокарда, проведена сред 5000 мъже между 50-59 години, показва, че пушенето има водеща роля за заболяването - 7 от 10 изследвани са пушачи; 30,4% са били с наднормено тегло; 50 процeнта са с хиперхолестеролемия - до 7 g/l, а 22.7 процeнта - над 7 g/l; 23,8 процeнта са с хипертонична болест.
