Първа помощ при кръвотечение от носа
В 95% от случаите кървенето е от предната част на носната преграда (едностранно, по-рядко двустранно), където има анатомично струпване на венозни съдове. По-рядко то идва от вътрешните отдели на носа. ...
Как да пазим глезените от навяхване
При инцидент охладете с лед, стегнете с еластичен бинт и повдигнете крака по-високо от нивото на гърдите ...
Лекарите обръщат все по-голямо внимание на ролята на витамин D3 по време на бременност. Количеството на този витaмин има важно значение за нормалното протичане на 9-месечния период и за намаляване на риска от възникване на усложнения.
Витамин D е мастноразтворим. Той съществува в няколко разновидности - D1, D2, D3, D4 и D5. D3 участва активно в костната обмяна, влияе върху имунитета, инсулиновата секреция, образуването на полови хормони и много други биологични процеси.
По време на бременност дефицитът на витамин D може да доведе до редица отклонения при майката и плода. А липсата конкретно на D3 е сред причините за намалено ниво на калций при бебето и повишена заболеваемост от бактериална вагиноза при бременната.
Изследване за дефицит на D3 се препоръчва при бъдещи майки със затлъстяване, с по-тъмен цвят на кожата (колкото е по-пигментирана кожата, толкова е по-малко образуването на витамин D в нея), със стомашно-чревни заболявания, с предшестваща бременността алкохолна злоупотреба.
При установена недостатъчност в нивата на D3 лекарят преценява в какви дози трябва да се набавя витаминът. Успоредно с това се следят редица показатели на кръвта и урината. Много е важно да не се допускат повишени стойности на калций в организма на майката.
