Витамин D3 за безпроблемна бременност

Витамин D3 за безпроблемна бременност

Витамин D пази от захарен диабет

Витамин D пази от захарен диабет

Само около 30% от нужния витамин D може да се достави с приетата храна (мляко и млечни продукти, яйца, риба). Останалата част се набавя чрез поредица от превръщания на холестерола, включително и фотохимични. ...

Как да се предпазваме от силните слънчеви лъчи

Как да се предпазваме от силните слънчеви лъчи

Промяната в силата на слънчевото лъчение и в нашите навици за излагане на него налага и вземането на адекватни мерки за защита на кожата. ...

Лекарите обръщат все по-голямо внимание на ролята на витамин D3 по време на бременност. Количеството на този витaмин има важно значение за нормалното протичане на 9-месечния период и за намаляване на риска от възникване на усложнения.

Витамин D е мастноразтворим. Той съществува в няколко разновидности - D1, D2, D3, D4 и D5. D3 участва активно в костната обмяна, влияе върху имунитета, инсулиновата секреция, образуването на полови хормони и много други биологични процеси.

По време на бременност дефицитът на витамин D може да доведе до редица отклонения при майката и плода. А липсата конкретно на D3 е сред причините за намалено ниво на калций при бебето и повишена заболеваемост от бактериална вагиноза при бременната.

Изследване за дефицит на D3 се препоръчва при бъдещи майки със затлъстяване, с по-тъмен цвят на кожата (колкото е по-пигментирана кожата, толкова е по-малко образуването на витамин D в нея), със стомашно-чревни заболявания, с предшестваща бременността алкохолна злоупотреба.

При установена недостатъчност в нивата на D3 лекарят преценява в какви дози трябва да се набавя витаминът. Успоредно с това се следят редица показатели на кръвта и урината. Много е важно да не се допускат повишени стойности на калций в организма на майката.

Озонотерапията е ефективен метод в борбата с целулита

Озонотерапията е ефективен метод в борбата с целулита

По своята същност целулитът представлява деградирала капсулирана мастна тъкан, в която клетките са с повишено съдържание на вода. Виновни за неприятните трапчинки са клетките на кожата, както и съединителната тъкан. ...

Климактериумът и начина на живот

Климактериумът и начина на живот

Kлимактериумът е естествен период от живота на всяка жена. Това е преходен етап, свързващ плодоносната възраст с неизбежната старост. Самият климактеричен период протича в три фази. ...

Атеросклерозата се развива с години

Атеросклерозата се развива с години

Развитието на атеросклерозата е бавен процес, който продължава с години, като в първоначалния стадий е налице само повърхностно засягане на вътрешната обвивка на съда. ...

Грижа за зъбите и орална хигиена

Грижа за зъбите и орална хигиена

Четката и пастата за зъби са основните средства за лична орална хигиена. Но освен тях съществуват и други, които допълват тяхното действие. ...

Ваксината помага и срещу нов грипен вирус

Ваксината помага и срещу нов грипен вирус

Hай-добрата профилактика на грипа е противогрипната ваксина. Но не бива да забравяме, че тя не ни предпазва от всички видове грип, а само от тези, които са заложени в нея и се очаква да бъдат актуални през съответния сезон. ...

Алопецията или косопад изисква ранно лечение

Алопецията или косопад изисква ранно лечение

Падането на косата е нормален физиологичен процес и невинаги е повод за притеснение. Естествено то не бива да надхвърля определената норма. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести