Най-добрата температура вкъщи – 21 градуса
Проветрявайте 3-4 пъти на ден особено ако имате уплътняваща дограма - тя херметизира опасно ...
За храната и хранителните добавки – така наречените нутриентите
Много от нутриентите присъстват в достатъчно количество в храната ни, други се налага да си набавим допълнително като хранителни добавки. ...
Промените в шията не водят директно до промени в кръвното налягане, но заради тях страда оросяването на мозъка, появява се шум в ушите и световъртеж. Голяма част от пациентите се оплакват от постоянно главоболие, отпадналост, главозамайване, изтръпване на ръцете, болки в раменния пояс и врата. Затова не пренебрегвайте сигналите, които тялото ви дава.
За разкриване и диагностика на този вид заболявания се използва Доплеровата сонография - изследване на мозъчното кръвообращение и оросяване. Чрез него може да се установи дали шипове притискат кръвоносните съдове в гръбначния канал и нарушават мозъчното оросяване.
В много случаи силовите масажи и физическите упражнения са противопоказни и дори вредни. В подобни случаи се налага взeмането на съдоразширяващи медикаменти по лекарско предписание, тъй като те трябва да се комбинират с антиагреганти. При шийните проблеми доказан лечебен ефект има апаратната физиотерапия: лазерна акупунктура, ултразвук и акупресура, назначена и провеждана от лекар специалист. Добре се отразяват също кало- и луголечението.
