Здравословния вечерен душ

Здравословния вечерен душ

Дисковата херния не обича топло

Дисковата херния не обича топло

Bъзпалителните заболявания на периферната нервна система са често срещани. При тях могат да бъдат увредени коренчетата на нерва непосредствено след излизането им от гръбначния мозък ...

Сърдечна атака и първа помощ

Сърдечна атака и първа помощ

Понятието сърдечна атака включва симптомите на остър миокарден инфаркт и нестабилна стенокардия това са острите форми на исхемичната болест на сърцето. ...

Сутрешното къпане е чудесен начин да се разсъним и да заредим тялото си с енергия. Ако душът е хладен и е предшестван от 15-минутна активна гимнастика, съдейства за ускоряването на метаболизма и стопяването на излишните килограми. Но къпането вечер с топла вода е също толкова важно.

Изследване по поръчка на здравно списание становява, че всекидневният по-продължителен вечерен душ или накисването на тялото в топла вана много ефективно намалява тревожността, ако се практикува в период от 8 седмици. От вечерното къпане могат да се извлекат и други терапевтични ползи. Добавянето във ваната на няколко супени лъжици зехтин или натурално, студено пресовано кокосово масло облекчава сърбежа и лющенето на кожата. Двете масла упражняват антибактериален и успокояващ ефект. Добре е процедурата да трае поне 10 мин.

Вечерната топла баня подобрява паметта и намалява стреса особено ако добавете етерични масла с релаксиращо действие. Изключително подходяща е употребата на бергамот.

Топлата вана преди лягане може да предпази от грип и настинка. В комбинация с морска сол тя успокоява тялото и отпушва носа.

Ще почувствате облекчение и ако страдате от болки в гърба и врата заради дългото обездвижване прави или на стол.

Възпаление на венците по време на пубертет

Възпаление на венците по време на пубертет

Bъзпалението на венците при юношите не е рядко явление, но не може да се приеме като типична находка в този период от развитието на човека. ...

Увеличение на щитовидната жлеза

Увеличение на щитовидната жлеза

Увеличението на щитовидната жлеза се нарича гуша, гушавост, (струма). Най-общо гушата се разделя на ендемична и спорадична. Ендемичната гуша е най-разпространена и поразява голяма част от населението ...

Лечение и профилактика на жлъчнокаменната болест

Лечение и профилактика на жлъчнокаменната болест

Лечението на жлъчнокаменната болест зависи от проявите на заболяването. При изявена форма и остри кризи пациентите задължително трябва да останат на легло. Добре действат при леки кризи топли процедури в дясното подребрие с помощта на електрическа гр ...

Четири причини за променливо настроение през менопаузата

Четири причини за променливо настроение през менопаузата

Променливото настроение е един от характерните симптоми на менопаузата. ...

Мезотерапията помага успешно при дискова херния

Мезотерапията помага успешно при дискова херния

Дисковата херния представлява нарушаване на целостта на диска на прешлена, при което част от него се измества и притиска корен на нерва. ...

Пролетта понякога сякаш изцежда силите ни

Пролетта понякога сякаш изцежда силите ни

Умората е толкова по-осезаема, колкото индивидът е по-малко трениран и закален ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести