Плодовете предпазват от болести
Независимо че условията позволяват целогодишно да се консумират плодове, все пак техните сезони са пролетта, лятото и ранната есен. Плодовете заемат особено важно място в храненето на човека ...
Белият равнец укрепва сърцето
Белият равнец е една от най-богатите на витамин К билки. Съдържа етерично масло (главно хамазулен), флавоноиди, горчиво вещество - ахилеин, дъбилни вещества, органични киселини, витамин С и др. ...
Жените с пищен бюст, тънка талия и широки бедра са по-умни и раждат по-интелигентни деца. Според учени от университета на Питсбърг, изследвали 16 000 жени и момичета, вероятната причина за това е по-високото ниво на омега-3 мастни киселини по заобления ханш.
Те са много важни за растежа на мозъка през бременността. Тлъстините по кръста съдържат повече омега-6 мастни киселини, които в случая не вършат работа. А кльощавите и по-плоски жени просто не разполагат с достатъчно мазнини, за да подхранват интелекта си.
