Как да се спасим от главоболието?

Как да се спасим от главоболието?

Пържените картофи и скарата са вредни

Пържените картофи и скарата са вредни

Лято е, горещините стават все по-нетърпими. А бирата все по-желана. С неизменните пържени картофки към нея. И със скаричката - пържолка, кюфтенце, кебапче... ...

Съвети за храненето през зимата

Съвети за храненето през зимата

През есента и зимата е важно приемът на белтъчини да бъде повишен ...

Когато ви мъчи необяснимо главоболие, обърнете внимание на следните обстоятелства:

1. Силни миризми: парфюм, перилен препарат, освежител на въздуха и т.н. Силните аромати стимулират работата на нервните окончания в носа, а те усилват дейността на нервните клетки, които са "отговорни" за възникването на главоболие. Избягвайте да ползвате такива продукти.

2. Времето. Метеорологичните условия отключват химически и електромагнитни изменения в главния мозък, които влияят на нервните окончания и предизвикват пулсираща болка. Ако специалист установи, че сте метео зависими, следете прогнозата за времето и приемайте предписаните ви препарати предварително.

3. Тежки обеци, стягащи диадеми или ластици за коса също могат да причинят главоболие.Освободете се от аксесоарите, разпуснете косите си.

4. Глад. Ако пропуснете закуската или забравите да обядвате, рискувате да понижите нивото на кръвната захар и да отворите механизма на главоболието. За да си помогнете, подбирайте меню, което съдържа въглехидрати (кафяв ориз, риба, пълнозърнест хляб), магнезий (спанак, бобови храни, орехи, тиквени и слънчогледови семки) и рибофлавин (зеленчуци, житни продукти, постно месо). Избягвайте кашкавал, шоколад, кофеин от тях мигрената се засилва.

Кои храни са канцерогенни и кои ни защитават от злокачествени образувания

Кои храни са канцерогенни и кои ни защитават от злокачествени образувания

Установено е, че в 32-35% от случаите на рак може да се постигне превенция чрез промяна в храненето ...

Мазната риба пази простатната жлеза

Мазната риба пази простатната жлеза

Мъжете, които консумират по-големи количества мазна риба, са изложени на по-малък риск от рак на простатата, показва изследване на ...

Секциото предразполага бебето към астма

Секциото предразполага бебето към астма

Децата, които са се появили на бял свят с помощта на цезарево сечение, с 20% по-често развиват астма, показва изследване на учени от Кралската детска болница в Белфаст ...

Контролът на храната "от фермата до масата" ни гарантира сигурност

Контролът на храната "от фермата до масата" ни гарантира сигурност

Oткакто страната ни е член на Европейския съюз, ние сме длъжни да спазваме Общия закон за храните. ...

Как анорексията убива

Как анорексията убива

Всяка секунда половината ни клетки умират и се синтезират нови клетки. След драстична диета се развива анорексия, защото е липсвал материал за обновяване на клетките на червата ...

Полезно ли е алтерниращото гладуване

Полезно ли е алтерниращото гладуване

Cред многото предлагани варианти на диети всеки избира тази, която счита за най-приемлива. Друг начин на отслабване без съблюдаване на конкретен хранителен план е намаляването на общото количество на приетите калории с храната ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести