Кои зеленчуци извайват женската фигура

Кои зеленчуци извайват женската фигура

При хроничен язвен колит – диета и билки

При хроничен язвен колит – диета и билки

Лечението на хроничния колит включва преди всичко строга диета, противовъзпалителни средства, антибиотично лечение. ...

Заредете се със здраве от... чинията

Заредете се със здраве от... чинията

Класически пример за естествена, органична храна, са житните зародиши заедно със стеблата. ...

Диетолозите твърдят, че зелето съдържа вещества, които стапят тлъстинките в коремната област. Изследвания доказват, че те дезактивират ксеноестрогените - индустриално получени опасни субстанции, които попадат в нашия организъм чрез козметиката, миещите средства, храната, наред с пестицидите и някои нефтохимични замърсители на въздуха.

Ксеноестрогените имат свойството да се натрупват в организма и да променят хормоналната система на човека. Те действат подобно на хормона естроген, разстройвайки нормалните биологични механизми. Така дори при нормално хормонално ниво, организмът се намира в състояние, подобно на това, когато количеството на хормоните са над нормата. Наред с влиянието си върху репродуктивните функции, ксеноестрогените способстват за отлагането на мазнини в коремната област, бедрата и трицепсите, особено при жените.

Според изследвания зеленчуците, които помагат за изгарянето им, са бялото, цветното и китайското зеле, броколите, аспержите, хрянът, репичките, ряпата, синапеното семе. В тях се съдържа химическото вещество индол-3-карбинол, което възпрепятства нежелателното действие на ксеноестрогените. Диетолозите препоръчват тези продукти да присъстват на трапезата ни поне три пъти в седмицата в салати, в задушени или сготвени на пара ястия. Те не само помагат да запазим хубавата си фигура, но попълват запасите на организма с ценни витамини и микроелементи, укрепват имунната система и притежават противо-ракови свойства.

Обездвижването е причина за детското затлъстяване

Обездвижването е причина за детското затлъстяване

Физическата активност при децата е в обратна зависимост с натрупването на мастна тъкан в по-късна възраст. Освен това тя подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система, повишава тонуса и самочувствието. ...

Билки срещу варикозната болест

Билки срещу варикозната болест

Bарикозната болест (разширени вени) е състояние, при което е налице трайно увреждане на венозната съдова мрежа. То се получава вследствие на дегенеративни изменения предимно на вените на краката, включително и лимфните съдове. ...

Полезните за дебелото черво храни

Полезните за дебелото черво храни

Доброто състояние на дебелото черво е от решаващо значение за нормалната дейност на много органи. ...

Кои храни забавят стареенето

Кои храни забавят стареенето

Bръзките между храненето и стареенето на организма все още не са изяснени напълно, макар че вълнуват човечеството от древни времена. ...

Махмурлук

Махмурлук

Изследователят Ричард Матис и неговият екип от Калифорнийския университет създадоха прибор, с чиято помощ човек може да си спести главоболието след употребата на алкохол. ...

Нитратите в зеленчуците през пролетта

Нитратите в зеленчуците през пролетта

Пролетта е сезонът на "зеленото". Специалистите препоръчват да се консумират спанак, коприва, лапад, киселец, зелени салати. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести