Радиацията при обработка на храните
Дискусиите, които възникват, са във връзка с евентуалните разпадни продукти при обработка на богати на мазнини храни, с количеството на т.нар. свободни радикали. ...
Вратигата облекчава мигрената и артрита
Доскоро билката беше почти забравена, набедена за твърде токсична. Но учените отново оценяват нейния голям терапевтичен ефект при различни заболявания. ...
1. Пийте чай от лайка.
2. Яжте пресни краставици, целина, патладжани, аспержи, подправяйте салатата с лимонов сок, магданоз, кориандър, кардамон.
3. Полезни са червените боровинки.
4. Правете всекидневни физически упражнения, ходете пеша поне 1 час.
5. Носете специални чорапи с подходяща компресия.
6. Всяка вечер повдигайте краката си така, че стъпалата да бъдат над нивото на сърцето.
7. Плуването и аквааеробиката повишават проходимостта на кръвта и другите течности в организма.
