Профилактика на запека
Bсеки четвърти българин страда от констипация (запек). Това означава, че броят на изхожданията е по-малък от 3 пъти за седмица без употреба на разхлабващи средства. ...
Съвети за храненето през зимата
През есента и зимата е важно приемът на белтъчини да бъде повишен ...
Според редица проучвания един на всеки трима души се оплаква от смущения в зрението, дължащи се на умора на очите. Някои от белезите, говорещи за това, че е налице пренапрежение на зрителния анализатор, са: по-слабо и "замъглено" виждане, натежаване на клепачите, усещане за сухота, парене и бодежи в очите и главоболие, засилващи се както от светлина, така и от четене, и др.
Все по-широкото навлизане на компютрите и на електронните игри в ежедневието ни също води до пренапрягане на зрението и до поява на проблеми, свързани с него. Не са редки случаите, когато като следствие се появяват и световъртеж, безсъние, лошо настроение и др. За хората, на които се налага много време да се занимават с четене и писане, както и за тези, които прекарват часове с електронните игри и пред компютрите, препоръчително 2-4 пъти дневно да приемат по 5 гранули от "Рута гравеоленс", в разреждане 5 или 9 СН, или от "Жаборанди", също в разреждане 5 или 9 СН.
И двата хомеопатични медикамента имат изразен тропизъм към сухожилията на очедвигателните мускули и са много полезни, когато са налице преумора на последните и нарушения, свързани с акомодацията на зрението. Възможно е и съчетаването на тези медикаменти.
