Трансмазнините са най-вредните от всички
Mазнините са един от източниците на енергия за организма. Те са необходими и за по-доброто усвояване на мастноразтворимите витамини А, Е, D, К и каротеноидите. ...
Едни зеленчуци са полезни сурови, други - готвени
Доказано е, че хората, които ядат много зеленчуци, по-рядко страдат от сърдечно-съдови заболявания, диабет, очни болести и дори от рак. Не всички зеленчуци обаче са по-полезни сурови. И за да извлечем от тях максимална полза за здравето ...
Броят на случаите на алергия към плодове и зеленчуци се е увеличил 5 пъти през последните 4-5 години, твърди д-р Памела Юън, консултант по алергиите в болницата "Адънбрук" в Кеймбридж. Според нея тези случаи се срещат по-често дори от алергиите към фъстъците.
Повечето от пациентите са деца и младежи. Когато алерголозите за пръв път се сблъскали с проблема, алергичната реакция започвала като лек сърбеж в устата. Сега обаче се срещат по-тежки симптоми, като оток на устата и гърлото и затруднено дишане.
Регистрирани са алергични реакции към ябълки, круши, банани и други плодове и зеленчуци, смятани за здравословни. Пациентите обикновено са алергични и към полена, по-специално на брезата.
Но докато алергиите към полени са сезонни, тези към плодовете и зеленчуците могат да продължават през цялата година.
