Спорт
Как да пазим глезените от навяхване
При инцидент охладете с лед, стегнете с еластичен бинт и повдигнете крака по-високо от нивото на гърдите ...
Стимулирайте интелекта на детето
Постиженията през първите седем години определят в голяма степен по-нататъшното развитие ...
Как да задържим младостта
Водещи фактори са храненето, физическата активност, средата на живот и медицинското обслужване ...
Отслабни трайно, докато се забавляваш
Първата стъпка е да си поставиш достижима цел - например да свалиш 3 кг за месец. ...
Нужни ли са стимуланти на детския имунитет
С приближаването на есента педиатрите напомнят, че е добре да укрепите защитните сили на децата ...
През есента трябва да сме внимателни към здравето си
Витамините от група В действат като противоотрова срещу депресивни настроения ...
Спортът е полезен за всички възрасти
Не допускайте пулсът да надвишава максималната граница, съответстваща на възрастта ...