Витамини
Храните, които ни защитават от ракови заболявания
Добре балансираният диетичен режим намалява риска от рак и от други тежки заболявания ...
Промяна към зимно часово време и биологичният ни часовник
Преместването на стрелките с 1 час напред налага и пренастройка на организма. Прости средства ще ви помогнат да се справите по-лесно за две седмици ...
При смяна на сезона са ни нужни повече движение и витамини
Периоди между сезоните - в края на март, юни, септември и декември се смятат за критични по отношение на здравето. ...
Лютите чушки тушират болката
Чушките, лютите чушлета и подправката червен пипер са много полезни. По богатство на витамин С те надминават лимоните. ...
Кои храни са канцерогенни и кои ни защитават от злокачествени образувания
Установено е, че в 32-35% от случаите на рак може да се постигне превенция чрез промяна в храненето ...
Заредете се със здраве от... чинията
Класически пример за естествена, органична храна, са житните зародиши заедно със стеблата. ...
Кореноплодните зеленчуци са истински склад на витамини
През есента и през зимата не пренебрегвайте морковите, ряпата, цвеклото, целината, пащърнака и хряна. ...
Кои витамини укрепват имунната система
За образуване на белтъци и имунни клетки са необходими всичките познати витамини, минирали и полезни вещества. ...
Витамини за укрепване на имунната система
За укрепване на защитните сили на организма се препоръчва да се приема комплекс от витамини и минерали ...
Чувствате пролетна умора? Може би ви трябват витамини
Нуждата от тях зависи освен от сезона, също и от възрастта, начина на хранене, условията на труд, евентуално болестно състояние, а също и от пола ...