Побеляването на косата е един от признаците на стареене. Нормално е първите бели косми да се появят около 35-ата година. Според статистиката на 50 години 50% от косата на много мъже и жени е вече видимо сива. Не са редки случаите обаче, в които побеляването настъпва преждевременно. Среща се дори при момчетата и момичетата на 12 години и тогава причините трябва да се търсят в нарушеното хормонално равновесие.

Специалистите изтъкват генетичната предразположеност като водещ фактор за побеляването. Сред зачестилите напоследък причини са понижената функция на яйчниците, на надбъбречните жлези и на щитовидната жлеза. Заболявания на стомашно-чревния тракт, проблеми с гръбначния стълб, неправилно хранене и тютюнопушене също могат да провокират ранно побеляване. Много е важно състоянието на черния дроб - този орган играе съществена роля в образуването на пигмента меланин, от който зависи цветът на косите. Нерядко стресът е тласък за първите бели косми.

Рано побеляват жените, които злоупотребяват с алкохол, особено ако той се съдържа в газирани напитки, твърдят специалистите. В рисковата група спадат също заклетите веганки и привърженичките на строгите диети. Когато организмът приема само растителна храна, има опасност от дефицит на важните протеини от животински произход и на витамини от група В, участващи в образуването на меланин. Застрашени от преждевременно побеляване са и жените, които приемат орални контрацептиви - хормоносъдържащите препарати натоварват черния дроб.

Ако причината за ранното побеляване се открие и се отстрани навреме, около 30% от побелелите коси могат отново да придобият цвят, уверяват лекарите.

Прави се спектрален анализ на косата, като се отрязват няколко кичурчета от тилната част и се изследват за съдържание на микроелементи. Този метод дава информация доколко са нарушени обменните процеси, кои вещества не достигат в организма и дали има излишък от токсини. Необходимо е да се направи и биохимичен анализ на кръвта. Резултатите от него се съпоставят с тези от спектралния анализ на косата. Провежда се и ултразвуково изследване на вътрешните органи, особено на черния дроб.

След като се направи точна диагностика, се назначава терапия. Приемат се медикаменти за отстраняване на основния проблем и се прилагат външни средства за подобряване микроциркулацията на кожата на глава.

За да се предпазите от ранно побеляване на косата, избягвайте газираните напитки и храните с бяло брашно и рафинирана захар. Балансирайте белтъчините, мазнините и въглехидратите в менюто си. Външните втривания на отвара от метличина или салвия стимулират обменните процеси в кожата на главата и показват добър ефект. Масажът на скалпа е препоръчителен.