Упражнения при плоскостъпие или т.нар. дюстабан
Едно от разпространените отклонения на ходилото е плоскостъпието, на разговорен език се нарича дюстабан. ...
Тeмпeратура на морската вода
Къпането в морето е приятно, но до момента, в който настъпва преохлаждане на организма. Можем да си спестим посиняването и треперенето, ако знаем как да дозираме морските бани ...
Почти всеки е изпитвал дискомфорта от болки в гърба, шията и мускулите на крайниците. Те засягат предимно млади хора, подложени на силен физически или психически стрес. Често пъти болките с пристъпен характер са съпътствани от обща отпадналост, мигрена и стомашни спазми. Причините могат да се дължат на дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, дискови хернии, стеноза, остеохондроза, травматични увреждания, ендокринни, метаболитни и туморни заболявания.
Напоследък често се среща хронична болка при депресия, хипохондрия, тревожност. За да се назначи правилно лечение, трябва да се изключат всички възможни органични причини. Това предполага диагностични методи като рентгенография рутинно изследване при болки в гърба, и електромиография и електроневрография изследвания, които лесно регистрират коренчево увреждане на периферни нерви, причиняващо характерна болка в кръста.
Доплеровата сонография пък диагностицира кръвния ток, кръвообращението и оросяването на крайниците. Тези изследвания са необходими за правилната диагностика. Съществува риск от заблуда заради коварството на други заболявания със сходни симптоми (фибромиалгия ревматизъм на меките тъкани, невралгия, радикулит, хронични възпаления на гръбначния стълб, остеохондроза и др.).
Самата болка причинява рефлекторно напрягане на околните мускули и нерви, затова трудно болното място се локализира. Пациентите често са склонни да търсят самолечение чрез противовъзпалителни и болкоуспокояващи медикаменти за външно приложение, които обаче имат нетраен и слаб ефект. С навлизането на новите технологии в съвременната медицина се намери немедикаментозно разрешение на проблема, а именно лазерпунктурата.
Резултатите са поразяващи! Само след няколко процедури се подобрява еластичността на междупрешленните дискове, както и дегенерацията на капсулите им. Болката отшумява, тонусът на мускулатурата се подобрява, изтръпването изчезва. Лазертерапията намира все по-широко приложение. Често пъти тя се оказва единствено решение за упоритите, постоянни и мъчителни болки в кръста и гърба.
