Хранене
Как да забавим стареенето на кръвоносните съдове
Има начин процесът на стареене на кръвоносните съдове да се забави и отложи с времето. ...
Здравословното хранене като профилактика на заболявания
Класически пример за естествена, органична храна, са житните зародиши заедно със стеблата. В менюто ни трябва да има достатчно протеини, витамини, микроелементи, фибри и вода. ...
Съвети за храненето през зимата
През есента и зимата е важно приемът на белтъчини да бъде повишен ...
Да развиваме и да поддържаме свежа памет с храненето
За да работи добре мозъкът ни, трябва да се грижим за него още от младини. Укрепвайте го с подходяща храна, освежавайте го с нови впечатления и учене, тренирайте го с упражнения ...
Депресията се влияе от начина на хранене
Съвременната наука е установила, че съществува пряка връзка и между консумацията на определени храни и някои заболявания. Например недохранването или непълноценното хранене могат да причинят хипогликемия ...