Контролирайте сами зъбната плака и венците
Заболяванията на гингивата и пародонта обхващат над 90% от възрастното население (у нас и в целия свят). ...
Установяване поносимостта към храните
Oтдавана е известно, че едни и същи храни за някои са полезни, за други - вредни. Всичко зависи от личната ни (не) поносимост към тях. ...
Денталните лекари препоръчват на децата да поставят върху четката топче паста с големината на грахово зърно. Те трябва да я движат хоризонтално, вертикално и най-вече кръгообразно - сякаш пушек се вие от коминче. Много важно е и четкането на зъбите от венците към върха, подобно на метла.
Космите се поставят под ъгъл от около 45 градуса спрямо оста на зъба. Така се отстраняват и последните хранителни остатъци, които са се задържали в междузъбните пространства. Общото време за четкане трябва да е по 3 мин. сутрин и вечер, при възможност - и на обяд. Добре е малките пациенти да отмерват минутите с часовник, за да си изградят здравословни навици.
Специалистите препоръчва на каките и батковците им да използват и конци, но с повишено внимание около венците, за да не ги травмират. Те могат също да се жабурят със специални разтвори, които не позволяват натрупването на зъбна плака.
