Лечебна гимнастика срещу разширени вени

Лечебна гимнастика срещу разширени вени

Глогът крепи сърцето, укротява нервите и кръвното

Глогът крепи сърцето, укротява нервите и кръвното

C лечебна цел се използват плодовете и цветовете на глога. Плодовете се берат след пълното им узряване (през септември - октомври). За по-дългото им съхранение се сушат на сянка в проветриво помещение. Те съдържат органични киселини, пектин ...

Връзката между високото кръвно и бъбречните заболявания

Връзката между високото кръвно и бъбречните заболявания

Bисокото кръвно налягане (артериалната хипертония) е глобален здравен проблем и прогнозите са, че през следващите години ситуацията ще продължи да се влошава, предупреждават специалистите. ...

Най-доброто профилактично и лечебно средство при разширени вени е лечебната физкултура. Ето няколко достъпни за всеки упражнения, които, ако се практикуват редовно, могат да предотвратят развитието на разширени вени при хора, предразположени към тях. Те значително облекчение и вече възникналото заболяване.

1) Легнете по гръб, вдигнете краката, сложете ги на стол или ги опрете върху стената. Повдигнете таза и задръжте в това положение 5 секунди, след което се върнете в изходно положение.  

2) От положение по гръб повдигнете краката вертикално нагоре под прав ъгъл и задръжте така около една минута.

3) От положение по гръб изпълнявайте движение на краката, все едно карате колело.

4) От положение по корем с прибрани към бедрата ръце повдигнете десния крак, колкото е възможно по-високо и го отпуснете. Същото направете и с левия крак.

5) От положение по гръб с ръце под главата повдигнете краката нагоре и изпълнявайте движение "ножица" във вертикално и хоризонтално направление.

Как се използват нитроглицеринът и заместителитe му

Как се използват нитроглицеринът и заместителитe му

Нитроглицеринът е медикамент от групата на нитратите, който повлиява сърдечно-съдовата система. Използва се главно при исхемична болест на сърцето. Широко е използван главно при острите форми на исхемична болест на сърцето ...

Как трябва да се храни диабетикът, за да отслабне

Как трябва да се храни диабетикът, за да отслабне

Правилното хранене на диабетика с нормално тегло включва всичко, което трябва да консумират и хората без диабет. В миналия брой ви запознах със съвременните препоръки за здравословно хранене. ...

Пълноценна и здравословна храна

Пълноценна и здравословна храна

Студеният сезон налага край на драстичните диети за хубост. С повишено внимание към менюто си трябва да бъдат и вегетарианците - то трябва да съдържа достатъчно белтъчини. ...

Кои са причините за мъжката инконтиненция

Кои са причините за мъжката инконтиненция

Инконтиненцията - незадържането на урина, смущава не малка част от възрастните хора. Този здравословен проблем засяга и двата пола. ...

Кои симптоми издават морбили

Кои симптоми издават морбили

Mорбили (брусница, дребна шарка) е остро инфекциозно заболяване и се предава доста лесно от човек на човек по въздушно-капков път. ...

Симптоми и протичане на лаймската болест

Симптоми и протичане на лаймската болест

Лаймската болест, наричана още "кърлежова болест", се развива след ухапване от заразен кърлеж от вида Ixodes. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести