Лечебна гимнастика срещу разширени вени

Лечебна гимнастика срещу разширени вени

Какви грижи изисква пъпът на новороденото

Какви грижи изисква пъпът на новороденото

Hяколко минути след раждането пъпната връв, която свързва плода с плацентата, се реже на 1,5 см от коремчето на новороденото и се връзва. ...

Терапия на детската церебрална парализа

Терапия на детската церебрална парализа

Необходими са комплексните усилия на лекари, физиотерапевти, кинезитерапевти, психолози, логопеди. ...

Най-доброто профилактично и лечебно средство при разширени вени е лечебната физкултура. Ето няколко достъпни за всеки упражнения, които, ако се практикуват редовно, могат да предотвратят развитието на разширени вени при хора, предразположени към тях. Те значително облекчение и вече възникналото заболяване.

1) Легнете по гръб, вдигнете краката, сложете ги на стол или ги опрете върху стената. Повдигнете таза и задръжте в това положение 5 секунди, след което се върнете в изходно положение.  

2) От положение по гръб повдигнете краката вертикално нагоре под прав ъгъл и задръжте така около една минута.

3) От положение по гръб изпълнявайте движение на краката, все едно карате колело.

4) От положение по корем с прибрани към бедрата ръце повдигнете десния крак, колкото е възможно по-високо и го отпуснете. Същото направете и с левия крак.

5) От положение по гръб с ръце под главата повдигнете краката нагоре и изпълнявайте движение "ножица" във вертикално и хоризонтално направление.

Заболяваниия на щитовидната жлеза

Заболяваниия на щитовидната жлеза

Учестен пулс, косопад, рязко отслабване са част от проявите, при които се налага консултация със специалист. ...

Лечение на тикове с хомеопатия

Лечение на тикове с хомеопатия

Tиковете са самоволни, ритмично повтарящи се бързи движения (гърч) на по-големи или по-малки групи от мускули, наподобяващи защитни действия. ...

Масажи и лазерна терапия помагат при радикулити, плексити и неврити

Масажи и лазерна терапия помагат при радикулити, плексити и неврити

Най-често срещаните заболявания на периферната нервна система са възпалителните. При тях могат да бъдат увредени коренчетата непосредствено след излизането им от гръбначния мозък ...

Тиквата – полезна храна и отлично лекарство

Тиквата – полезна храна и отлично лекарство

През зимата тя ни зарежда с жизненоважните витамини А и Д. Няма равна в укрепването на зрението, костите и сърдечно-съдовата система, прочистването на черния дроб и бъбреците. ...

Неоперативен метод избавя от хемороиди

Неоперативен метод избавя от хемороиди

B днешно време проблемът с хемороидите е много актуален - той засяга около 30 процeнта от възрастното население. ...

Профилактика на бронхиалната астма

Профилактика на бронхиалната астма

Бронхиалната астма е често срещано заболяване, при което е налице алергично възпаление, засягащо бронхиалната стена. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести