Лечебна гимнастика срещу разширени вени

Лечебна гимнастика срещу разширени вени

Причините за синуита и методи за лечение

Причините за синуита и методи за лечение

През последните години темата за синуита е много дискутирана сред медицинската общност. Правилното наименование на възпалението на околоносните кухини е "синуит" (лат. sinuitis), а не "синузит". ...

Лечение на простата с мед

Лечение на простата с мед

Простатит: чай от по 35 г лайка и мерудия и по 15 г млечка и липов цвят се подслажда с мед и се пие сутрин и вечер преди ядене ...

Най-доброто профилактично и лечебно средство при разширени вени е лечебната физкултура. Ето няколко достъпни за всеки упражнения, които, ако се практикуват редовно, могат да предотвратят развитието на разширени вени при хора, предразположени към тях. Те значително облекчение и вече възникналото заболяване.

1) Легнете по гръб, вдигнете краката, сложете ги на стол или ги опрете върху стената. Повдигнете таза и задръжте в това положение 5 секунди, след което се върнете в изходно положение.  

2) От положение по гръб повдигнете краката вертикално нагоре под прав ъгъл и задръжте така около една минута.

3) От положение по гръб изпълнявайте движение на краката, все едно карате колело.

4) От положение по корем с прибрани към бедрата ръце повдигнете десния крак, колкото е възможно по-високо и го отпуснете. Същото направете и с левия крак.

5) От положение по гръб с ръце под главата повдигнете краката нагоре и изпълнявайте движение "ножица" във вертикално и хоризонтално направление.

Ментата помога за много неща

Ментата помога за много неща

Ментолът притежава силно дезинфекционно действие. За това при варенето на мляко добавят мента, за да не прокисва. Свежите плодове понякога се посипват с мента, за да се предотврати бързото гниене. ...

Борба с хемороидите

Борба с хемороидите

Хемороидите представляват дегенеративни изменения на венозната съдова мрежа в ануса, характеризираща се с торбовидни разширения (възли). ...

Имунотерапия облекчава сенната хрема

Имунотерапия облекчава сенната хрема

Когато капките за нос и очи и антихистаминовите лекарства не дават ефект, страдащите от сенна хрема могат да си помогнат посредством ваксинация ...

Умора и депресия издават множествената склероза

Умора и депресия издават множествената склероза

Mножествената склероза е прогресивно автоимунно заболяване, при което имунната система на организма унищожава миелиновата обвивка на собствените нервни влакна. ...

Ритъмни нарушения на сърцето или т.нар. предсърдното мъждене

Ритъмни нарушения на сърцето или т.нар. предсърдното мъждене

Около 10-15% от хората с този проблем нямат специални оплаквания ...

Как трябва да се храни диабетикът, за да отслабне

Как трябва да се храни диабетикът, за да отслабне

Правилното хранене на диабетика с нормално тегло включва всичко, което трябва да консумират и хората без диабет. В миналия брой ви запознах със съвременните препоръки за здравословно хранене. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести