Правила за полезна разходка в големия град
Ако не обичате фитнес залите и гимнастиката в затворени помещения, ходенето пеш е най-добрият вариант, за да се раздвижите. ...
Повече сън в прехода от есента към зимата
През късната есен е естествено да има общ спад в активността, човек е склонен повече към почивка и размисъл. ...
Aнтидепресантите, които се използват при лечение на депресии, фобии, страхови разстройства и натрапчиви състояния, не бива да се спират прибързано и рязко. В противен случай могат да се предизвикат нежелателни и неприятни физически и психически странични ефекти - нервно напрежение, безсъние, главоболие, гадене, безсилие и др.
Възможно е пациентът да изпита също и нетърпение, раздразнителност, превъзбуденост или безпричинно избухване в плач. Лекарите специалисти обясняват тези реакции с факта, че мозъкът не е в състояние веднага да се адаптира към промяната. На него му е необходимо време да привикне към по-ниските нива на серотонина вследствие на спирането на антидепресантите.
Именно това е причината за нежелателните странични ефекти от рязкото спиране на психотропните медикаменти.
