Повече сън в прехода от есента към зимата
През късната есен е естествено да има общ спад в активността, човек е склонен повече към почивка и размисъл. ...
Масажът на гръбнака укрепва и лекува целия организъм
Въздействието върху рефлекторните точки по него премахва болката, стимулира оздравителните процеси, дава енергия и добро настроение, сваля излишното тегло ...
Кихането е защитна реакция на организма. Когато в носната кухина се натрупа прах, слизестата обвивка изсъхва, нервните окончания се раздразват и човек киха. Рязкото издишване, каквото всъщност представлява кихането, помага да се изхвърли всичко излишно от носа, за да не попадне в носоглътката и да премине по-надолу.
Ако кихнете 2-3 пъти, това не симптом на заболяване. По-голямата честота може да издава оток на слизестата обвивка на носа. Организмът възприема отока като дразнител и се опитва да се избави от него. Кихането обаче не решава проблема. Опитайте с капки за нос, но не прекалявайте с употребата им.
