Дори 7 минути гимнастика седмично пазят от диабет
Енергична гимнастика, продължаваща само 3 минути дневно, предпазва от диабет, защото помага да се контролира кръвната захар, твърдят британски учени. ...
Правила за полезна разходка в големия град
Ако не обичате фитнес залите и гимнастиката в затворени помещения, ходенето пеш е най-добрият вариант, за да се раздвижите. ...
Кихането е защитна реакция на организма. Когато в носната кухина се натрупа прах, слизестата обвивка изсъхва, нервните окончания се раздразват и човек киха. Рязкото издишване, каквото всъщност представлява кихането, помага да се изхвърли всичко излишно от носа, за да не попадне в носоглътката и да премине по-надолу.
Ако кихнете 2-3 пъти, това не симптом на заболяване. По-голямата честота може да издава оток на слизестата обвивка на носа. Организмът възприема отока като дразнител и се опитва да се избави от него. Кихането обаче не решава проблема. Опитайте с капки за нос, но не прекалявайте с употребата им.
