Полезни съвети за язвена болест и страдащите от язва

Полезни съвети за язвена болест и страдащите от язва

Сок от спанак против анемия

Сок от спанак против анемия

Необходимо е да се увеличи приемът на продукти, богати на желязо -спанак, коприва, листата на цвеклото. ...

Благотворното въздействие на кафето върху здравето

Благотворното въздействие на кафето върху здравето

Пиенете на кафе често се превръща в своеобразен психосеанс - на вкусна глътка и сладка приказка човек по-лесно се разтоварва от напрежението на деня ...

Предлагам няколко съвета, свързани с храненето и начина на живот, които ще облекчат неразположенията и дискомфорта на страдащите от язвена болест.

Спазвайте подходяща диета, включваща лека храна, която не дразни червата и лигавицата на стомаха. Хапвайте често и по малко. Добре е в менюто ви да има ориз, нискомаслени млечно-кисели продукти, прясно сирене. Когато усетите моменти на обостряне на язвената болест, можете да добавите в хранителния си режим билкови чайове, пюрета и др. Прясно приготвен зелев сок (около 50 мл) има полезен ефект, ако се пие сутрин. По желание може да го разреждате с минерална вода.

Избягвайте всякакви пържени ястия, както и пушени сирена и колбаси. Пикантното и лютото също са вредни. Не се препоръчват и консервирани храни, шоколад, мазнини от животински произход, силен чай и кафе и газирани напитки. Цитрусовите плодове - лимони, портокали, грейпфрут и др. дразнят лигавицата на стомаха.

Пектинът, който се съдържа в печените ябълки, действа като балсам на язвата. Същия ефект има и зехтинът - една супена лъжица сутрин на гладно ще облекчи неприятните усещания в стомаха.

Червата трябва редовно да се изпразват. Ако страдате от констипация, добре е да използвате меките слабителни средства, но не по-често от веднъж седмично.

Аспиринът и медикаментите, които го съдържат, са абсолютно забранени. Нестероидните противовъзпалителни средства могат да предизвикат обостряне на язвения процес и да доведат до кръвоизливи.

Откажете се от цигарите окончателно!

Положителните емоции, леките физически натоварвания и разходки са препоръчителни. Усмихвайте се и мислете позитивно - това е приятен и ефикасен начин да поддържате язвената болест в постоянна ремисия и даже да се излекувате от нея!

Бирата - митове и истини

Бирата - митове и истини

Злоупотребата с напитката вреди на стомаха и на сърцето, разваля фигурата и съсипва мъжествеността. Приятелството с халбата си има своите правила. ...

Изварата укрепва костите и поддържа младостта

Изварата укрепва костите и поддържа младостта

Най-ценната съставка на изварата е калцият, микроелемент, който е нужен на всички - и на подрастващите, и на възрастните, тъй като от него зависи здравината на костите. ...

Физическото натоварване увеличава обема на мозъка

Физическото натоварване увеличава обема на мозъка

C напредване на годините паметта на много хора започва все по-често да ги подвежда. Възрастните могат да се справят с този проблем, като стимулират ръста на определена структура в главния мозък, свързана с пространствената ориентация и с паметта. ...

Нежната медицина помага срещу преяждането

Нежната медицина помага срещу преяждането

Лечението на възникналите заради тежките трапези стомашно-чревни неразположения се съобразява както с тях, така и с характера на потърпевшия ...

Най-полезните храни за сърцето

Най-полезните храни за сърцето

Най-добрият лек срещу сърдечно-съдовите заболявания и рака се намира в кварталния магазин, от който пазарувате всеки ден. Това е изводът, който правят френски учени в нашумялата си статия ...

Няколко глътки вода след кърмене пазят бебето от млечница

Няколко глътки вода след кърмене пазят бебето от млечница

Млечницата (соор, монилиаза) е гъбична инфекция. Това често срещано заболяване се наблюдава обикновено при новородени или кърмачета. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести