Недоспиването е причина за ниски оценки в училище
Учениците в началните класове трябва да спят не по-малко от девет часа в денонощие ...
Употребата на кофеин от децата води до разстройство на съня им, а от там - до забавяне в тяхното развитие, предупреждават експерти от медицинския център при Университета на Небраска, САЩ.
Учените установили, че 2/3 от децата всекидневно ядат и пият продукти, съдържащи кофеин, а родителите не знаят каква вреда нанася това на рожбите им. В изследването били анкетирани повече от 200 деца на възраст от 5 до 12 години.
Оказало се, че хлапетата от 8 до 12 години консумират средно по 109 мг кофеин на ден. Това е еквивалентно на 3 бутилки кола. А 5-годишните изпиват около шише кола.
Стимулиращият ефект на кофеина е много опасен за развиващата се нервна система на децата и е в състояние да доведе до сериозни разстройства в съня и поведението, смятат изследователите. Освен това е известно, че детското недоспиване може да предизвика изоставане в ръста и физическото развитие, както и развитие на сърдечно-съдови заболявания.
