Добрите резултати се постигат само с положителна мотивация

Добрите резултати се постигат само с положителна мотивация

Да хармонизираме самооценката ни с оценката на другите

Да хармонизираме самооценката ни с оценката на другите

Няма как да бъдем одобрявани и харесвани от всички хора! Но си струва да положим усилия и да балансираме мнението си за себе си с онова, което мислят обкръжаващите за нас. ...

Фобиите и нуждата от психотерапия

Фобиите и нуждата от психотерапия

Провеждането на успешна терапия е в пряка зависимост от желанието на страдащия да се избави от фобията си, както и от етапа, на който е потърсена помощ. ...

Когато искаме да предизвикаме даден човек към някакво действие, трябва да провокираме неговата емоционална съпричастност.

 Определено причини за неуспехите ни има, но те не се търсят там, където биха могли да бъдат - залага се единствено на достоверността на поговорката, че "рибата се вмирисва откъм главата", или на липсата на късмет. Това наистина е така, нужен е и късмет, но за да се постигне някакъв успех, където и да било, преди всичко е необходима здрава мотивация, а точно това липсва на нацията ни като цяло.

Всички използваме тази дума "мотивация", но далеч не всички са наясно какво е съдържанието.

Всеки ще се съгласи, че мотивацията води към успеха. Мотивацията може да бъде вътрешна - породена от вътрешно желание за постигането на определени резултати, и външна - следствие от различни външни фактори. Необходимо е да се прави разлика между мотивацията, която настъпва в отговор на някакви стимули и убеждения, предложени от други хора (пари, оценки) и мотивацията, идваща отвътре, от самите нас (удовлетворяването на актуална потребност). Жизненоважен елемент на мотивацията е самото физическо действие - тя не е това, което хората мислят или чувстват, а онова, което те вършат физически.

Мотивацията се задвижва от емоцията (ненапразно и двете думи са с един и същи корен "мotion" - движение). Ето защо, когато искаме да предизвикаме даден човек към някакво действие, можем да се насочим към неговите емоции и ако успеем да постигнем емоционалната му съпричастност, то и добрият краен успех не закъснява.

Стъпка по стъпка към доброто самочувствие

Стъпка по стъпка към доброто самочувствие

Когнитивно-поведенческите техники могат да ви помогнат да признаете, приемете, промените и да заместите негативните мисли или погрешните убеждения с по-позитивни и реалистични ...

Пречи ли приятелството на работното място

Пречи ли приятелството на работното място

Близките отношения с колегите си имат плюсове и минуси. Дали да се откажете от тях, решете сами ...

Прогонете лошото настроение

Прогонете лошото настроение

Специалистите препоръчват да се насочваме към дейности, които провокират усмивка ...

Кога мъжа има сериозни намерения

Кога мъжа има сериозни намерения

Според учени не е трудно умната жена да разбере как мъжът вижда бъдещето на връзката ...

Медитацията като начин за възвръщане на душевното и физическото равновесие

Медитацията като начин за възвръщане на душевното и физическото равновесие

Mнозина смятат, че медитацията е нещо трудно и те не могат да медитират. Точно обратното - медитацията е най-естественото нещо на света. ...

За да оцелее, любовта изкачва 7 стъпала

За да оцелее, любовта изкачва 7 стъпала

Как да преживеете критичните етапи, без да съсипете връзката си ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести