Празниците стресират

Празниците стресират

За да оцелее, любовта изкачва 7 стъпала

За да оцелее, любовта изкачва 7 стъпала

Как да преживеете критичните етапи, без да съсипете връзката си ...

Подарете си почивка

Подарете си почивка

Без нея, без отпускане, във всяка следваща фаза от нашия живот коефициентът ни на полезно действие намалява, защото отсъства моментът на презареждане! ...

Коледните и новогодишните празници са не само време за приятно общуване с роднини и приятели, за богато отрупани трапези и подаръци, но още и време на стрес, твърдят специалисти от Американската асоциация на психолозите. Те анкетирали 417 жени и 369 мъже и установили, че около 44% от жените и 31% от мъжете страдат от стрес, предизвикан от празниците.

Причина за това състояние е преди всичко недостигът на време, на пари, а също необходимостта да се купят много подаръци за изключително кратко време. Според психолозите жените се отнасят далеч по-отговорно към купуването на подаръци, за това нуждата да открият най-добрите, и то навреме, предизвиква при много от тях стрес.

Освен това представителките на нежния пол трябва да измислят развлечения за семейството и приятелите. Сериозно изпитание за много жени се оказват празничните блюда, които трябва да сготвят. А немалко от тях са на непрекъснати диети и дори нямат възможност да се насладят на приготвеното. Всичко това дава силно отражение върху психиката на жените, твърдят психолозите. Всеки човек по различен начин сам търси изход от "празничния стрес". Най-разпространени и вредни за здравето се оказват преяждането и злоупотребата с алкохол, а също излягането на дивана вкъщи.

Някои се опитват да преодолеят стреса с четене на книги, с гледане на телевизионни програми. Този вид изход от напрежението практикуват 50% от анкетираните. Около 22% търсят утеха при приятели, 6% (само жени) посещават салони за красота, 5% се разхождат, а 3% отиват на работа.  Хората пазаруват по четири начина Психолози от Кент стейт юнивърсити решили да изяснят какво движи хората при извършването на покупки пред коледните празници и защо някои ги обзема шопохолизъм, та като обезумели харчат пари дори за неща, които всъщност не им трябват.

В резултат на наблюденията си специалистите класифицирали потребителите в четири типа: нормален, невротичен, примитивен и психотичен. Всеки тип отразява конкретен модел на поведение на хората не само при пазаруване, но и въобще в живота. Нормалният купувач харчи по-малко, отколкото печели, той спестява пари, за да закупи в бъдеще това, което в момента не може да си позволи, обяснява проф. Пол Албанезе, ръководител на изследователския екип.

Поведението на такива хора в магазина е предсказуемо и последователно - те до края се придържат стриктно към плана си за покупки. Купувачите невротици изразходват повече време за обикаляне по магазините, за сравняване на цените и за избора на покупките, но често в крайна сметка не вземат нищо. Хората с компулсивни (натрапчиви по отношение на някакъв вид дейност) прояви, които изпитват почти маниакално и непреодолимо влечение към пазаруването, спадат към примитивния тип личности.

Те също прекарват много часове по магазините, моловете и хипермаркетите и оставят в тях големи суми. Но за разлика от психотичния тип шопохолици, компулсивните купувачи са способни да осъзнават своята страст към новите придобивки и да се спрат. Тяхната шопохолия има временен характер. Психотичните личности, обратно, изпразват своите дебитни и кредитни карти системно и заради неразумните и безконтролни парични разходи се сблъскват със сериозни финансови проблеми.

Има безвредни лекове за повишената тревожност

Има безвредни лекове за повишената тревожност

Xомеопатичните медикаменти не потискат отрицателните емоции, а подпомагат човека сам да ги преодолее. Абсолютно безвредни са, с тях не се привиква и не водят до сънливост и до намаляване на способността за концентрация. ...

Мотивацията е определяща за постигане на щастието

Мотивацията е определяща за постигане на щастието

Човек живее, за да удовлетворява потребностите си, да изживява удоволствието от това - казано по друг начин, той се мотивира в дейността си от някаква незадоволена потребност. ...

Искам да правя кариера, мъжът ми не позволява

Искам да правя кариера, мъжът ми не позволява

Взаимната принадлежност в брака означава равнопоставеност, докато стремежът за притежание води до поставяне в зависимост ...

Помогнете на първокласника да преодолее страха от училището

Помогнете на първокласника да преодолее страха от училището

Всяко трето дете има проблем с привикването към школото. Родителите и учителите трябва да изяснят от какво точно е породен той ...

За какво говорят нашите драсканици върху листа

За какво говорят нашите драсканици върху листа

Много хора по време на скучно съвещание или когато няма какво да правят, си драскат нещо в тефтера или върху лист хартия. Ако сте сред тях, вгледайте се в тези драскулки. ...

Цветен "атлас" на тялото разкрива рисковите ни зони

Цветен "атлас" на тялото разкрива рисковите ни зони

Mного телесни проблеми имат психологически причини. Например хипертонията понякога прикрива сдържана ярост. Такива болести се наричат психосоматични. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести