Празниците стресират

Празниците стресират

Изпитвате ли панически страх и депресия от непознатото?

Изпитвате ли панически страх и депресия от непознатото?

В основата на паническото разстройство стои паническата атака, която връхлита без предупреждение и не е предизвикана от някакви обективни причини. Симптомите на това състояние в повечето случаи са: учестено сърцебиене, гадене и замаяност; ...

Как се диагностицира булимия нервоза

Как се диагностицира булимия нервоза

Булимия нервоза представлява синдром, характеризиращ се с повтарящи се пристъпи на преяждане. ...

Коледните и новогодишните празници са не само време за приятно общуване с роднини и приятели, за богато отрупани трапези и подаръци, но още и време на стрес, твърдят специалисти от Американската асоциация на психолозите. Те анкетирали 417 жени и 369 мъже и установили, че около 44% от жените и 31% от мъжете страдат от стрес, предизвикан от празниците.

Причина за това състояние е преди всичко недостигът на време, на пари, а също необходимостта да се купят много подаръци за изключително кратко време. Според психолозите жените се отнасят далеч по-отговорно към купуването на подаръци, за това нуждата да открият най-добрите, и то навреме, предизвиква при много от тях стрес.

Освен това представителките на нежния пол трябва да измислят развлечения за семейството и приятелите. Сериозно изпитание за много жени се оказват празничните блюда, които трябва да сготвят. А немалко от тях са на непрекъснати диети и дори нямат възможност да се насладят на приготвеното. Всичко това дава силно отражение върху психиката на жените, твърдят психолозите. Всеки човек по различен начин сам търси изход от "празничния стрес". Най-разпространени и вредни за здравето се оказват преяждането и злоупотребата с алкохол, а също излягането на дивана вкъщи.

Някои се опитват да преодолеят стреса с четене на книги, с гледане на телевизионни програми. Този вид изход от напрежението практикуват 50% от анкетираните. Около 22% търсят утеха при приятели, 6% (само жени) посещават салони за красота, 5% се разхождат, а 3% отиват на работа.  Хората пазаруват по четири начина Психолози от Кент стейт юнивърсити решили да изяснят какво движи хората при извършването на покупки пред коледните празници и защо някои ги обзема шопохолизъм, та като обезумели харчат пари дори за неща, които всъщност не им трябват.

В резултат на наблюденията си специалистите класифицирали потребителите в четири типа: нормален, невротичен, примитивен и психотичен. Всеки тип отразява конкретен модел на поведение на хората не само при пазаруване, но и въобще в живота. Нормалният купувач харчи по-малко, отколкото печели, той спестява пари, за да закупи в бъдеще това, което в момента не може да си позволи, обяснява проф. Пол Албанезе, ръководител на изследователския екип.

Поведението на такива хора в магазина е предсказуемо и последователно - те до края се придържат стриктно към плана си за покупки. Купувачите невротици изразходват повече време за обикаляне по магазините, за сравняване на цените и за избора на покупките, но често в крайна сметка не вземат нищо. Хората с компулсивни (натрапчиви по отношение на някакъв вид дейност) прояви, които изпитват почти маниакално и непреодолимо влечение към пазаруването, спадат към примитивния тип личности.

Те също прекарват много часове по магазините, моловете и хипермаркетите и оставят в тях големи суми. Но за разлика от психотичния тип шопохолици, компулсивните купувачи са способни да осъзнават своята страст към новите придобивки и да се спрат. Тяхната шопохолия има временен характер. Психотичните личности, обратно, изпразват своите дебитни и кредитни карти системно и заради неразумните и безконтролни парични разходи се сблъскват със сериозни финансови проблеми.

При възрастните хора благата дума въздейства като същинско лекарство

При възрастните хора благата дума въздейства като същинско лекарство

Болните възрастни хора имат нужда от грижи, обич, уважение и чувство за сигурност. ...

Кое ви пречи по пътя към успеха в работата

Кое ви пречи по пътя към успеха в работата

Преди да решите, че сте недооценени, потърсете дали имате вредни навици, които ви спъват по пътя към кариерното развитие. ...

Противоположностите наистина се привличат

Противоположностите наистина се привличат

Противоположностите наистина се привличат, стига мъжът и жената да се приемат такива, каквито са, а не да се опитват да се променят ...

Мозъкът ни не поема повече от 150 виртуални приятели

Мозъкът ни не поема повече от 150 виртуални приятели

Ползвателите на фейсбук могат да поддържат постоянни дружески отношения с не повече от 150 други участници в него ...

Как да се мобилизираме, за да постигнем желанията си

Как да се мобилизираме, за да постигнем желанията си

Още от детството ни е внушавано, че човек сам кове своето щастие, че е достатъчно само силно да желаем нещо и съдбата ще ни се усмихне. ...

Да се научим да почиваме

Да се научим да почиваме

Методът на прогресивната мускулна релаксация е разработен на базата на редица психофизиологични изследвания на лица, намиращи се в състояние на умствено напрежение ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести