Проблеми с общуването и комуникацията

Проблеми с общуването и комуникацията

Самотата – съдба или въпрос на избор?

Самотата – съдба или въпрос на избор?

Обикновено това тягостно чувство е следствие от преживяно изоставяне и/или загуба на близък човек. Поуката от собствените ни грешки и нашата активност ще ни помогнат да го преодолеем ...

За какво говорят нашите драсканици върху листа

За какво говорят нашите драсканици върху листа

Много хора по време на скучно съвещание или когато няма какво да правят, си драскат нещо в тефтера или върху лист хартия. Ако сте сред тях, вгледайте се в тези драскулки. ...

Невербалните начини на изразяване обикновено подчертават казаното с думи. Понякога вербалното и невербалното поведение могат да си противоречат и да доведат до смущения в комуникацията - "двусмислено послание". В търсенето на истинското значение ние инстинктивно се доверяваме много повече и все по-често на невербалните сигнали.

Най-общата класификация на нашата несловесна реч (средствата на невербалната комуникация) може да включва: модулацията и характеристиките на гласа; погледа; мимиките; жестовете; позата и разположението на тялото в пространството; облеклото; походката; движенията.

Гласът. Той издава нашето социално "Аз". Мъжът се чувства особено мъжествено, когато гласът му е баритонов или басов. Прието е, че тънкият и висок глас е характерен за хомосексуалистите. Но гласът е най-измамното нещо. Чрез него в определен момент всеки би могъл да се превърне в "супермен". Конструкцията на гласа започва да се формира в юношеската възраст. Тогава започват да се копират интонации от гласовете на някои известни актьори или ритъмът от изказванията на някой нашумял шоумен. Заемат се отделни думи и фрази, прочетени или чути тук-там и гласът на юношата е готов да се сблъска със света на възрастните. Един вътрешно хармоничен човек може да се разпознае по гласа - той също е хармоничен, не е стереотипен и е модулиран в зависимост от обстоятелствата.

Погледът. Възприемането на един човек започва със зрителния контакт. Откритият поглед предразполага, а гледането в очите подчертава значението на думите. Свеждането на погледа към земята говори за притеснение, страх и отслабване на позицията. Гледането на събеседника в устата може да означава внимателно слушане, но и твърда решителност за противопоставяне. Престрелката с погледи провокира агресивното ни поведение - най-добрият начин да предизвикаме някого е да го гледаме втренчено. Присвиването на очите говори за възникнали подозрения или съмнения.

Облеклото. Поговорка гласи: "По дрехите посрещат..."; в съзнанието на хората е вписано, че на спретнато пременения човек може да се разчита. Немарливо облеченият ни изглежда некомпетентен, а префърцунено наконтените ни карат да се отнасяме към тях снизходително или подигравателно.

Жестовете. При натовареното улично движение сме свикнали да наблюдаваме богатата мостра от несловесни послания - среден пръст, насочен нагоре, показалец, допрян до слепоочието - послания, които са далеч по-красноречиви от думите. Жестовете подчертават казаното с думи и умелото им разчитане ни дава информация за истинските намерения, душевното състояние и мисленето на събеседника ни.

Положение на тялото. Още източните мъдреци ни учат, че позицията на тялото разкрива общото психично състояние на индивида. Изправената атлетична стойка обикновено символизира хармония и не се среща твърде често. Тук ми се иска да отворим една "скоба", защото съвременният човек все повече прилича на "отворена" или "затворена скоба". Изкривеният напред човек е натоварен с милион грижи, потиснат до депресивност и самотен. "Отворената скоба" символизира търсенето на всякаква човешка подкрепа, мълчаливо, но постоянно и настойчиво. "Затворената скоба" символизира упоритото търсене на "свръхчовека" в себе си, но вътрешно с много тъга, завист и гняв срещу "отворените скоби".

В заключение, ето някои типични индикатори на езика на тялото: Реакции на безпокойство - потропване с крак, често мигане, облизване на устните, покашляне, честа смяна на позата на тялото. Защитни реакции избягване на очен контакт, потриване на очите, носа, врата, кръстосване на ръцете и краката, отстъпване и често пристъпване от крак на крак, подпиране, хващане за дръжките на стола. Реакции на доверие поддържане на добър зрителен контакт, кимане, поддържане на установената дистанция, неподвижност, но не скованост и т.н.

Доброто познаване на невербалните послания гарантира по-добрия стил на общуване и избягването на двусмислиците в комуникацията.

Физическа активност помага в борбата със стреса

Физическа активност помага в борбата със стреса

Cпоред една от многото дефиниции на стреса той представлява състояние на физическо, емоционално или психическо напрежение, което причинява значителни физиологични и биологични промени. ...

Болест ли е клептоманията

Болест ли е клептоманията

Лечението на клептоманията изисква едновременно приложение на медикаментозна терапия и на психотерапия. ...

Не ставайте довереник на чужди изневери

Не ставайте довереник на чужди изневери

Когато човек споделя нелицеприятните си постъпки, той прави опит да избегне отговорността за тях ...

Психологически фактори и безплодие (стерилитет)

Психологически фактори и безплодие (стерилитет)

Психологическият фактор остава един от най-трудните и неразгадани в борбата с безплодието. За разрешаването на проблема може да помогне намесата на психолог. ...

Шизофренията – живот в криво огледало

Шизофренията – живот в криво огледало

Психотерапията е насочена и към болния, и към неговите близки. За овладяване на симптомите и възпрепятстване на рецидивите на болестта трябва да се осигури продължителното и редовното приемане на медикаменти ...

Посттравматичното стресово разстройство може да продължи години

Посттравматичното стресово разстройство може да продължи години

Посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) е вид тревожно разстройство, при което отключващият момент е травмиращо събитие. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести