Самотата – съдба или въпрос на избор?

Самотата – съдба или въпрос на избор?

Шизофренията – живот в криво огледало

Шизофренията – живот в криво огледало

Психотерапията е насочена и към болния, и към неговите близки. За овладяване на симптомите и възпрепятстване на рецидивите на болестта трябва да се осигури продължителното и редовното приемане на медикаменти ...

Какво означава да си отговорен човек

Какво означава да си отговорен човек

Зависимият човек е тотално безотговорен и прехвърля своята вина върху другите ...

Човекът е "социално животно", пише в една книга, но ние доста често си признаваме само първата част от това твърдение - че сме "социални". Като такива ние сме "обречени" да общуваме и комуникираме. За да удовлетворяваме потребностите си, на нас са ни необходими други себеподобни, а когато не ги намираме, се чувстваме самотни и често нещастни. Но самотата е и нещо, което ни е необходимо, за да можем да осъзнаем точно от какво се нуждаем и да се задвижим по адекватен начин към удовлетворяването на дадената нужда/потребност.

Едва ли съществува човек, който да не се е чувствал самотен в определен момент от живота си. По същия начин стои и желанието ни понякога да останем сами! До голяма степен усещането и чувството за самота зависят от качеството на социалните ни контакти, но и от някои характерови и личностни особености. Един подозрителен, съмняващ се във всичко и всички човек е много вероятно да се чувства често самотен, дори и когато е заобиколен от много хора. Обратният вариант - прекалено доверчивият човек често бива предаден, изоставен, излъган и се чувства сам. Но това не го прави самотен, защото именно доверчивостта му го кара да търси нови и нови познанства.

Обикновено чувството за самота е следствие от преживяно изоставяне и/или загуба на близък човек. Ние - хората, имаме основна, базисна социална потребност от принадлежност и непрекъснато се стремим да я задоволяваме. Нейната удовлетвореност ни дава сигурност и колкото повече групи за принадлежност имаме, толкова по-сигурни се чувстваме. Ето защо общителният, отвореният към външния свят човек доста по-рядко би се чувствал самотен, отколкото затвореният и самовглъбеният, който разчита само на няколко връзки и познанства. За него всяко изоставяне е болка и самота, като обикновено за изоставянето или развалените взаимоотношения са виновни "съдбата" и/или другият.

За комуникативния човек изоставянето също носи болка и усещане за самота, но в повечето случаи усещането не става чувство. Така е, защото именно общителността и активността му го карат да направи извода, че сега може да е останал сам, но той не желае това временно усещане да се превръща в чувство за самота. Доста често подобен тип хора търсят причината за провалените си взаимоотношения най-напред у себе си и после у другия. Но те не се примиряват с твърдението "Такава ми е била съдбата!", а в следващите си връзки се стремят да избягват установените допуснати грешки.

Всеки човек би могъл да положи усилия, да отдели време и средства, за да подобри уменията си за общуване и комуникация с другите (съществуват най-различни обучения). Това би му дало възможност да осъзнае, че не е задължително, когато си сам, да се чувстваш самотен, но и че от собствената му активност зависи продължителността на това неприятно усещане за самота.

Страхът от тъмното! Как да помогнем на детето?

Страхът от тъмното! Как да помогнем на детето?

Hай-често се страхуват от тъмното децата между 3 и 5 годинки. В тази възраст те не могат да разграничат реалното от въображаемото, защото все още не им достига логика. ...

Здравето е в хармонията между тяло, мисъл и душа

Здравето е в хармонията между тяло, мисъл и душа

Човекът е единство от три същности и те са неделими, независимо от споровете между лекари, психолози и теолози ...

Лечение на комплексите за малоценност

Лечение на комплексите за малоценност

Комплексите за малоценност често са следи от неправилно възпитание в детството. Помогнете си с автотренинг. ...

Мотивацията е определяща за постигане на щастието

Мотивацията е определяща за постигане на щастието

Човек живее, за да удовлетворява потребностите си, да изживява удоволствието от това - казано по друг начин, той се мотивира в дейността си от някаква незадоволена потребност. ...

Булимията - причини, лечение, терапия

Булимията - причини, лечение, терапия

Булимията е психогенно хранително разстройство. То се характеризира с епизодично неконтролирано преяждане, последвано от самопредизвикано повръщане и/или употребата на лаксативи с цел да се предотврати наддаването на тегло. ...

Депресията е нещо повече от лошо настроение

Депресията е нещо повече от лошо настроение

Hе всички хора, които са тъжни, са депресивни. Психиатричната диагноза депресивен епизод може да се постави, когато в продължение на повече от две седмици при пациента са ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести