Страхът от тъмното! Как да помогнем на детето?

Страхът от тъмното! Как да помогнем на детето?

Стъпка по стъпка към доброто самочувствие

Стъпка по стъпка към доброто самочувствие

Когнитивно-поведенческите техники могат да ви помогнат да признаете, приемете, промените и да заместите негативните мисли или погрешните убеждения с по-позитивни и реалистични ...

Нова психична болест по тв риалитата

Нова психична болест по тв риалитата

Aмериканските психиатри са диагностицирали ново заболяване - болните са убедени, че животът им се наблюдава пряко от телевизионните зрители ...

Hай-често се страхуват от тъмното децата между 3 и 5 годинки. В тази възраст те не могат да разграничат реалното от въображаемото, защото все още не им достига логика. Страховете са естествени и големите не бива да пренебрегват проблемите на малките, да им се присмиват или да си мислят, че страховете на детето ще изчезнат сами, когато то порасне.

По-скоро родителите трябва да по могнат на своите пъзльовчета. Страхът трябва да бъде конкретизиран и да бъде изведен наяве. Детето се бои не от самата тъмнина, а от онова, което според него се крие в мрака. Какво точно - ето това трябва да се изясни. Деликатно го помолете да нарисува въобра жаемото чудовище - Баба Яга, голямо куче, вълк, привидение... После го накарайте да го направи от пластелин.

Когато образът се материализира, може леко да го промените: добавете към фигурката на чудовището смешни или симпатични елементи. Е, толкова ли е страшно кучето, ако едното му ухо виси надолу, а другото стърчи нагоре, ако то има къдрава козинка, овча опашка и усмихваща се муцунка?!

Разиграйте ситуацията: опитайте се да накарате детето само да влезе в ролята на страшилището: накарайте го да ви покаже как то ръмжи или крещи с все сила.Направете се на уплашени. Идентифицирането с "агресора", както биха се изразили психолозите, също помага да се изживее страхът.

Този защитен механизъм е описан за пръв път от детската психоложка Анна Фройд, дъщерята на "бащата" на психоанализата Зигмунд Фройд. Материализираният страх може да бъде лесно унищожен. Скъсайте рисунката с чудовището, смачкайте пластелиновата му фигурка, накарайте детето да я стъпче и да извика: "Махай се, не ме е страх от теб!".

Но нека това да стане през деня, а вечерта, преди да си легне в креватчето, му при помнете: "Чудовището вече няма да дойде, нали днес го смачкахме!". Насърчавайте малкия плашливко да усвои ролята на герой - да бъде защитник на своите играчки, на котето, на по-малките от него деца. Хвалете го за всяка смела постъпка. Оставете детето да бъде "господар на положението". Не го принуждавайте да спи на тъмно.

Позволете му само да светне или да угаси лампата. Спазвайте ритуал за заспиване. В една и съща последователност събирайте заедно играчките, изкъпете го, сложете го в креватчето и му разкажете хубава приказка, коя то да го успокои. Това ще създаде увереност в детето.

Най-добрата профилактика срещу всеки страх е доброто настроение.Каквито и сериозни и тревожни проблеми да имат възрастните, те не трябва да ги стоварват върху малките. В тяхно присъствие се смейте по-често, шегувай те се, забавлявайте се, играй те с тях, така че да изразходват своята енергия. На децата играта, която създава "мускулна радост", им е необходима така, както въздуха.

Помогнете на първокласника да преодолее страха от училището

Помогнете на първокласника да преодолее страха от училището

Всяко трето дете има проблем с привикването към школото. Родителите и учителите трябва да изяснят от какво точно е породен той ...

Булимията - причини, лечение, терапия

Булимията - причини, лечение, терапия

Булимията е психогенно хранително разстройство. То се характеризира с епизодично неконтролирано преяждане, последвано от самопредизвикано повръщане и/или употребата на лаксативи с цел да се предотврати наддаването на тегло. ...

Семейство, развод или отворен брак

Семейство, развод или отворен брак

Увеличава се броят на разводите, на самотните хора и на съжителстващите "без подпис". ...

Психотерапията лекува със силата на словото

Психотерапията лекува със силата на словото

Големият проблем у нас, е че все още хората бъркат психотерапията с психиатрията. Психотерапията не се занимава (с някои изключения) с тежки психични разстройства и не се базира на медикаментозно лечение. ...

Не е нужно да сте перфектни, трябва да обичате себе си

Не е нужно да сте перфектни, трябва да обичате себе си

Най-напред спрете постоянно да търсите чуждото одобрение. По-важно е вашето собствено. ...

Човек трябва да се учи, докато е жив

Човек трябва да се учи, докато е жив

Способността да се променяме и израстваме е заложена в природата ни. Но има хора, които робуват на наложени норми, чужди убеждения и вярвания, пренебрегвайки собствения си потенциал. ...

Здравни теми

Деца

Лечение

Кожа

Стрес

Жени

Тийнейджър

Умора

Депресия

Витамини

Сърце

Имунитет

Любов

Мозък

Рак

Секс

Очи

Родител

Храна

Плодове

Бебе

Хормони

Хранене

Работа

Главоболие

Грип

Дете

Зъб

Отношения

Мед

Сън

Упражнения

Зеленчуци

Билки

Възпитание

Мъж

Инсулт

Рани

Психотерапия

Диабет

Инфаркт

Училище

Имунната система

Пикочен мехур

Семейство

Стави

Кръв

Антиоксиданти

Вируси

Кръвно

Сърбеж

Лице

Мотивация

Самочувствие

Психика

Масаж

Възраст

Влагалище

Венци

Болка

Диета

Гръбначен стълб

Уважение

Пубертет

Страх

Напрежение

Емоция

Инфекции

Зъби

Запек

Око

Повръщане

Крака

Гръб

Алергия

Температура

Тумор

Стомах

Стареене

Парене

Кал

Кариес

Кръвно налягане

Кашлица

Простата

Зъбен камък

Грижи

Спорт

Маска

Матка

Гадене

Зъбна плака

Холестерол

Бъбреци

Почивка

Компютър

Менопауза

Менструация

Бременност

Астма

Целулит

Приятелство

Море

Зелен чай

Мляко

Настинка

Общуване

Кръвоносен съд

Зависимост

Гърч

Диагностика

Безплодие

Ангина

Хемороиди

Слънце

Яйчници

Ученик

Зачервяване

Безсъние

Бръчки

Болести